Vasen trauma - miten tunnistaa ja parantaa häntä

Huomaatko, miten kehosi muuttuu, miten se käyttäytyy eri tilanteissa? Ihminen on niin muodostettu, että hän ei usein halua nähdä: jokainen fyysisen kehon muutos on signaali, joka houkuttelee hänen huomionsa. Kehosi on varustettu viisaudella, se heijastaa aina sitä, mitä tapahtuu (vaikka et ehkä ole tietoinen siitä). Kun kehosi päättää kiinnittää huomiota johonkin sisäisistä prosesseista, se tarkoittaa, että jumalallinen olemuksesi osoittaa haavasi ja vammojasi. Jos et halua nähdä ja kuulla kehon signaaleja, sinut tuomitaan naamioita, toivoen, että haavat ja pelot häviävät joskus itsestään.

Puhutaan autioituneen pelon pelosta ja siitä, miten kehomme osoittaa sen meille. Tämä trauma ilmenee varhaislapsuudessa, lähinnä siitä, että he eivät ole yhteydessä toisiinsa sukupuolen vanhempaan, kun lapset katsovat, ettei hän ole kiinnostunut heistä, on suljettu eikä osoita rakkautta. Yrittäessään piilottaa itsensä pelon hylkäämisestä, ihminen luo riippuvaisen maskin - olennon, joka tarvitsee rakkautta ja tukea.

Miten keho heijastaa autioituneen trauman?

Ulkopuolella ihminen, jolla on tällainen pelko, voidaan tunnistaa kehon sävyjen puutteesta. Hänen ruumiinsa sanoo: En voi rajoittaa itseäni, tarvitsen tukea, apua. Riippuvainen on vakuuttunut siitä, ettei hän kykene saavuttamaan mitään omasta puolestaan, ja hänen koko kehonsa ilmaisee tämän tuen tarpeen. Tämä on mies, jolla on suuret surulliset silmät lapsesta, joka yrittää herättää myötätuntoa, heikot jalat ja pitkät aseet, jotka roikkuvat surullisesti kehon läpi ja luovat vaikutelman avuttomuudesta. Se on ikään kuin tällainen henkilö ei tiedä mitä tehdä hänen käsillään, varsinkin kun he katsovat häntä ja yrittävät laittaa heidät jonnekin. Riippuvainen, jolla on hylätyn henkilön trauma, on usein kaareva, kuin selkä ei pysty pitämään sitä. Hän etsii aina jotain, joka nojaa, kun hän seisoo, ja hänellä on tapana tarttua fyysisesti rakastettuihinsa (pitämällä kättään, painettuna). Kun hän menee muiden ihmisten rinnalle, hän antaa aina heidän mennä eteenpäin, koska hän haluaa tulla johtamaan. Hylättyjä vahinkoja kärsiville ihmisille on ominaista lihasten herkkyys, heikko kehonrakenne ja huono terveys. Niiden tyypilliset sairaudet ovat: selkäkipu, astma, keuhkoputkentulehdus, migreenit, hypoglykemia, diabetes, lisämunuaisen sairaudet, likinäköisyys, hysteria, masennus, harvinaiset sairaudet ja parantumattomat sairaudet, pelko avoimista tiloista ja tungosta paikoista. Saat lisätietoja trauma-aineiden sairaudesta jäljellä Liz Burbon kirjassa "Viisi loukkaantumista, jotka estävät sinua olemasta itse."

Addict-käyttäytyminen

Riippuvainen on altis uhreille, joka aiheuttaa ongelmia itselleen saada huomiota. Kun hän yrittää kaikin keinoin saada muiden hyväksi, hän todella etsii mahdollisuuksia tuntea tärkeitä ja merkittäviä. Kun ymmärrätte, tällainen ihminen dramatisoi kaikkea: pieni ongelma hankkii valtavia mittasuhteita. Luulen, että olette koskaan tavanneet ihmisiä, kun tapaat heidän kanssaan hämmästyneitä: kuinka monta ongelmaa heillä on! Samaan aikaan addikti ei näe näissä ongelmissa surua: he tuovat hänelle iloa - muiden ihmisten huomion! Niinpä hän ei tunne hylkäämään. Trauma jätti henkilön tekemään päätöksen omasta päätöksestään, joten hän kääntyy usein toisten puoleen, jotka pyytävät neuvoa. Hän tarvitsee tuen tunteen! Tällainen ihminen voi kiinnittää huomionsa muulla tavalla - pelaamalla hyväntekijän roolia (selkäsairaudet, joista "muiden ihmisten huolenaihe veloitetaan", kertoo tästä). Kiinnitä huomiota: tällainen henkilö muuttaa usein mielialaa: hän tuntee olonsa onnelliseksi ja sitten yhtäkkiä tulee surulliseksi, tietämättä miksi.

Riippuvainen henkilö (varsinkin nainen) pyrkii esittämään paljon kysymyksiä ja usein eroaa lapsenmielisessä äänessä, kun hän pyytää apua. Hänen on vaikea hyväksyä kieltäytymistä, ja hänen tavoitteensa saavuttamiseksi hän käyttää manipulointia ja kiristystä. Pelko jäädä yksin yksin pelkää addiktiota eniten! Hän on aina järjestetty siten, että hän on jonkun yhteiskunnassa. Jos kuitenkin osoittautuu olevan yksin, etsii kuumeisesti jotain tekemistä ja täyttää aikaa. Hän tekee kaikkensa, jotta se olisi rakastettu eikä jää yksin. Hän rakastaa jopa kärsimystä. Katsokaa naista, joka asuu alkoholistilla tai on väärin: hänen on helpompi kestää tätä helvettiä kuin jättää yksin. Tai esimerkiksi nainen teeskentelee, että hän ei huomaa aviomiehensä aviorikoksia: hän asuu illusorisessa toivossa, mieluummin olettaen, että kaikki on kunnossa.

Riippuvaiset ihmiset antavat helposti aivot kyyneleille, syyttävät muita heidän kipuistaan, jotka jättivät heidät vaikeaksi hetkeksi. Riippuvaisella on tarve muiden läsnäololle, mutta ei huomaa, kuinka usein hän kieltää muita, mitä hän haluaa itselleen. Hän haluaa esimerkiksi istua Internetissä, mutta hän ei voi seistä, kun hänen läheinen henkilö tekee sen: he jättivät hänet, vaihtoivat hänet virtuaaliseen viestintään, kukaan ei tarvitse häntä. Addikti on usein ahdistunut (ahdistuneisuus aiheuttaa sydämentykytystä, pyörtymistä, hikoilua, pahoinvointia, hengitysvaikeuksia, virtsankarkailua jne.), Pelkää pomoja, käyttää sanoja "yksi", "poissa", joskus havaitsee hallitsemattomia visioita, tuntee tunteita ja pelkää toisia.

Mitä tehdä, jos näet itsesi trauman vasemmalle?

Jos huomaat, että sinulla on merkkejä huumeriippuvaisesta, että olet tarttumassa toisiin, kamppailu heidän kanssaan pelossa olla yksin, älä paniikkia. Anna itsellesi tarvitsemasi tuki niin paljon! Ole itse etsimäsi rakkauden lähde! Etsi henkinen kuva, joka tukee sinua ja käsittelee sitä.

Autioitunut haava aktivoitui sinussa, todennäköisimmin vastakkaisen sukupuolen vanhemmanasi, ja jokainen vastakkaista sukupuolta oleva henkilö jatkaa häntä uudelleen. Niin kauan kuin olet vihainen vanhemmallesi (vaikkakin tiedostamatta), suhteesi saman sukupuolen ihmisiin kuin tämä vanhempi on vaikeaa. Varmasti vanhempasi koki saman trauman vastakkaisen sukupuolen vanhemmallaan (sama sukupuoli kuin sinä). Muista, että syytämme muita kaikesta, mitä teemme, mutta emme halua huomata. Näin ollen mitä vaikeampi haava lähti, sitä selkeämpi tarkoittaa sitä, että jätit itsesi, luopuitte jossain vaiheessa tai jätit muita ihmisiä, tilanteita, projekteja.

Miten parantaa itseäsi?

On erittäin tärkeää ratkaista suhteet vanhempiin - vain tällä tavalla voit lopettaa saman sukupolven siirtymissuunnitelman sukupolvelta perheellesi jääneen trauman välillä. Tätä varten sinun täytyy kokea kokemuksesi rakkaudessa.

Ensimmäinen askel vamman parantamisessa on sen tietoisuus ja hyväksyminen (voit vastustaa sitä, et halua nähdä, mitä keho sanoo). Ymmärrä, että kun olet luonut riippuvaisen maskin, niin ettei se kärsinyt, näytit itsekäsrakennuksen. Tämä maski auttoi sinua selviytymään, sopeutumaan tilanteeseen. Joten kiitos siitä ja jatka eteenpäin. Nyt on aika työskennellä itsesi kanssa ja poistaa naamarit, sillä te huomasitte vahingonne. Maski näytti osoittavan, että pelkäätte vastuullisuutta ja et rakasta itseäsi ja luota itseesi, joten etsit tukea ulkopuolelta. Ole kiitollinen tilaisuudesta tai henkilölle, joka kosketti haavaa: tämä kosketus kertoo, että haava ei ole vielä parantunut. Mutta tiedät jo hänestä!

Muista: hyvinvoinnin lähde on se, mitä olette ja mitä teet, eikä muiden ihmisten huomiota, tunnustamista ja tukea! Sinun haavasi täytyy tunnistaa ja rakastaa heitä! Rakastan heitä on sopia, että olet luonut ne itse, ei sattumalta, vaan auttamaan itseäsi. Sinun täytyy hyväksyä, että kaikki, jotka pelkäätte toisista ja mitä heitä pilkkaavat, sinä itse teette muita ja etenkin itseäsi. Jos kärsit hylätyn henkilön traumasta, vahvistat sitä aina, kun suljet tärkeän liiketoiminnan, älä kiinnitä huomiota rakkaasi, älä ota tarpeeksi huolta itsestäsi.

Seuraava askel paranemiseen on oma lupa olla vihainen vanhempiesi kanssa. Kokemalla kärsimyksesi, joita kokit lapsena, sinä täytät myötätuntoa ja myötätuntoa lapsesi suhteen. Kun olet unohtanut vihan vanhemmillesi, sinun täytyy jättää hänet ja antaa heille anteeksi. Tämän seurauksena sinusta tulee itsesi ja lopeta uskoa, että tarvitset suojamaskiasi. Ymmärrät, että Elämän antamat opetukset olisi hyväksyttävä ja hyväksyttävä, eikä niitä saa estää.

Opi rakastamaan itseäsi!

Tämä on totta itse rakkautta! Rakastaa itseäsi on antaa itsellesi oikeus olla tällä hetkellä, hyväksyä itsesi ehdoitta, tuomitsematta tai arvostelematta. Tulet yllättymään, kun huomaat, että mitä enemmän annat itsellesi pettää, hylätä ja olla epäoikeudenmukaisia, sitä vähemmän teet sen! Opi olemaan itsesi ja tuntuu hyvältä myös yksinäisyydessä, ja vähitellen teidän riippuvuutenne ulkoisesta huomiosta katoaa. Jos ymmärrätte vammojasi ja parannatte niitä, niin kivun peittämiseen käytetty energia vapautuu, ja voit käyttää sitä luovien ideoiden ja ideoiden toteuttamiseen - voit rakentaa sellaista elämää kuin haluat, samalla kun pysyt itsesi! Muista, että Jumala on sinussa.

Erityisesti womeninahomeoffice.com - Katerina Sent