Raaka elintarvikkeet - nina

52-vuotiaana (josta syroedenii on noin 2 vuotta vanha) Nina tuntuu hyvältä: hän menee vuorille, ottaa joogaa ja kirjoittaa runoja. Hän uskoo, että raaka elintarvikkeet auttoivat häntä tulemaan itseensä.

osoitteeseen:

JÄLKEEN:

Miten sait tietää uudesta ruoasta, milloin ja miksi päätit siirtyä siihen? Hän oppi raaka-aineista Internetin ja tyttärensä lähteistä - hän oli juuri päättänyt vaihtaa hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä. Hedelmät, ennen kaikkea. Luin, ajattelin - ja liittyi häneen. Se oli kaksi vuotta sitten. Miksi? Miksi ei? Ei sanoa, että tunsin huonoa, mutta henkilökohtaiset olosuhteet ja luovat hetket (energian puute) johtivat muutoksen tarpeeseen.

Kuinka helppoa oli siirtyminen raaka-aineisiin?

Siihen saakka olin ollut kasvissyöjä melko pitkään (vuosi tai kaksi, ehkä enemmän). Hän siirtyi raakatuotteisiin heti perinteisen viikoittaisen päivittäisen ruokahaluttomuuden jälkeen. Siirtymisen aikana ei ollut erityisiä ongelmia. Leikkaamattoman ruoan mahdollisuuksista oli pitkä tutkimus, edistys tähän suuntaan. Se jatkuu nyt, sillä luonnon mahdollisuudet, kuten käy ilmi, ovat todella rajattomat.

Miten taistelitte yleistä mielipidettä? Löysikö joku sinua hulluksi?

Miksi taistella häntä? Ensimmäisen halun "avata silmäsi kaikille" jälkeen (koska siellä on runsaasti energiaa, hengität helposti ja ihanasti!) Alatte kuunnella enemmän itsellesi. Koska se ei ole kysymys ruoan syömisestä. Kyse on sisäisistä muutoksista, mutta ne tulevat hitaasti ja huolellisesti. Emme saa pelottaa heitä. Raaka ruoka auttaa tätä. Lopulta tulet vähitellen itsellesi. Hullu, ei hullu, mutta epäkesko uskoi ja uskoi kaiken. Mutta jotain on muuttumassa: vanhemmat lapset ovat jo hyvin lähellä raakaa ruokaa, murusialapsia. Mies on kiinnostunut siitä, mitä ja miten syödä!

Oliko hetkiä, kun palasit edellisiin vaiheisiisi, vai oletteko antanut itsellesi syödä jotain, jonka kieltäytyitte?

Tietenkin he olivat. Ja siellä on. Ja miksi sinun täytyy tehdä sinusta vahvistettu teräsbetoni? Tämä on mielestäni tarpeetonta. Tärkeää on yleinen sisäinen määrittely, tarkemmin määrittely. Ensimmäisen euforian jälkeen toinen, kun kuuntelet itseäsi enemmän, ruiskutat vähemmän ympäristöön. Jos löydän itseni juhlallisessa ilmapiirissä, niin on helpompaa, houkuttelematta kaikkien huomion kiinnittämällä keitettyjä perunoita lautaselle ja syödä sitä. Tai suolakurkkua. Tai hapankaalia. Tai levy tattari puuroa. Toisin sanoen seuraan epämääräisen vastarinnan polkua ympäröivään todellisuuteen, jos en ole kotona. Jos he tuntevat minut hyvin, valmistakaa hedelmälevy. Mutta kaikki rentoutuminen ja retriitit tapahtuivat vuoden raaka-aineen jälkeen, kun se ymmärsi tärkeimmän: hyvä, se on minulle hyvä, työskentelen, kirjoitan runoja, olen täynnä voimaa ja rakkautta. On tärkeää, että ruoka lakkaa käyttämästä maailmanlaajuista, kaikkea aikaa vievää paikkaa elämässä.

Oliko siirtymän aiheuttamia sivuvaikutuksia (sairaus, äkillinen laihtuminen jne.)?

Sivuvaikutukset mitä? Raakaa ruokaa? On yksinkertaisesti polku itsellesi, polku omalle kehitykselleen, sielun ja ruumiin paisuttaminen. Paino syroedeniyan alussa oli noin 50, pienin painonpudotuspiste (8-9-10 kuukauden kuluttua) - 42,4 kg. Sen ympärillä on variksenpelätin, mutta en lainkaan, koska terveydentila on suuri. Kiipeä vuorille kuin lapsi ja iloita. Oli kriisejä, mutta pieni ja lyhyt - yksi tai kaksi päivää huonoa terveyttä. Nyt paino nousee: noin 44 kilosta kesällä sain 48. saakka. Mielestäni kaikki menee parhaiten. Nyt, kokonaisuudessaan, hallitsen ruokaa itse, mutta ei hän. Juon vihreää teetä ja kuumia yrttejä, koska talvella ei ole tarpeeksi lämpöenergiaa. Syö puuroa (kaurajauho, vehnä), joka on täytetty kuumalla (ei kiehuvalla) vedellä. He vaativat, ja se osoittautuu ja maukkaaksi ja lämpimäksi. Tämä on yleensä yhdenmukainen M.V. Ohanian, joka muistuttaa voimakkaasti venäläisiä raaka-aineita, että talvemme ei ole eurooppalainen. Monet ortodoksiset raaka-ruokaajat sanovat, että tämä ei ole raaka elintarvikkeita. Terveydestä - heillä on oikeus saada oma mielipiteensä. Niinpä nyt tulen siihen, että en useimmiten lähtenyt omasta valtiostani, hengellisestä ja fyysisestä.

Miten elämäsi on muuttunut raaka-ruokaan siirtymisen vuoksi?

En määrittäisi koko muutoksen syvyyttä vain ruokavalion muutosten vuoksi. Päinvastoin, ruoka muuttuu, kun olet janossa muutoksista elämässä yleensä (se voi olla alitajuisesti) ja mennä heille. Jooga, luovuus, auringonruoka, sielun ja ruumiin ilon jano - ja kaikki muuttuu. Fyysisesti olen jooga (ei paljon jännitystä itseäni, ilo), jopa otti kolmannen sijan vuoden 2010 Venäjän jooga Championship mielivaltaisessa ohjelmassa ikäryhmässäni (tässä on ihmeitä! En ole kuin urheilija). Minä tanssin vähän, teen mitä haluan (kieltäytyi toimimasta, joka vetää menneisyyteen ja tee sitä, mitä sielu haluaa). Ilmoitan sosiaalisesti, kuka olen tänään.

Mikä neuvoo niitä, jotka vain alkavat syömään samalla tavalla kuin sinä?

Jos he tarvitsevat minun neuvojani, voin vain antaa yhden: kuuntele itseäsi, kukaan muu. Kerää tietoa, ajattele ja kuuntele itseäsi. Älä mene kenenkään kanssa "yrityksen puolesta". Ja Jumala kieltää, älä riko itseäsi. Riittää kuulla. Mitä sinun täytyy olla onnellinen?

Erityisesti womeninahomeoffice.com - Katerina Sent