Retiisi valkoinen

23-03-2018
Terveys

Luonnonlahjat ovat aina nauttineet enemmän ruokaa. Hedelmät, marjat ja vihannekset omistivat kapeallaan perinteisessä lääketieteessä ja kosmetologiassa. Yksi arvokkaimmista hedelmistä, joka sulaa paljon etuja, pidetään valkoisena retiisinä. Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita tämän tuotteen käyttöön on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien monissa maailman maissa.

Valkoisen retiisin ainutlaatuisuus

Juicy ja katkera juureksia löytyy eri lajikkeista, muodoista ja väreistä. Jokainen retiisi on kuitenkin vitamiineja, mikroelementtejä ja muita hyödyllisiä aineita. Tuotteen alhaiset kustannukset parantavien ominaisuuksien läsnä ollessa ovat tehneet siitä uskomattoman suosion terveellisen ruokailun kannattajien keskuudessa. Samanaikaisesti valkoisen retiisin kaloripitoisuus on vain 21 kcal / 100 g, joka viittaa välittömästi vihannesten ruokavalioon.

Valkoisen retiisin ainutlaatuisuus

Käyttökelpoisia retiisien ominaisuuksia tuotteen erinomaisen mineraali- ja vitamiinikoostumuksen ansiosta. Jokainen hedelmä sisältää seuraavat aineet:

  • A-vitamiinit;
  • C-vitamiini;
  • B-vitamiinit (erityisesti biotiini, nikotiinihappo);
  • kalium;
  • jodi;
  • kupari;
  • magnesium;
  • fosfori;
  • kalsiumia;
  • natrium;
  • aminohapot;
  • eteeriset öljyt.

Raaka-aineena kulutetut hedelmät ovat hyödyllisimpiä. Raaka retiisi säilyttää parhaan parantavan elementin. Siksi sitä käytetään useimmiten salaatteina, varsinkin talvella.

Tuotteella on tietenkin joitakin vasta-aiheita (alla). Kuitenkin vertaamalla valkoisen retiisin etuja ja haittoja, varmasti siitä tulee tämän ainutlaatuisen juurikasvin fani.

Miksi valkoisen retiisin käyttö on?

Syöminen valkoinen retiisi

Poikkeuksellisen makunsa ansiosta valkoinen retiisi on ottanut arvokkaan paikan ruoanlaitossa. Mutta tämän lisäksi juurikasvaa käytetään menestyksekkäästi osana kansan reseptejä ja itsenäisenä välineenä tiettyjen sairauksien hoidossa. Tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan listata pitkään, mutta siitä on tullut suosituin tällaisissa terapeuttisissa tarkoituksissa:

  • immuniteetin vahvistaminen retiisin sisältämien haihtuvien ferriidien vuoksi;
  • veren koostumuksen parantaminen;
  • paineen normalisoinnista johtuva verenpainetaudin ehkäisy;
  • toksiinien poistaminen kehosta diureettisen vaikutuksen vuoksi;
  • kehon vahvistaminen vilustumisen estämiseksi
  • hengityselinten sairauksien, keuhkoputkentulehduksen ja astman hoito;
  • haavojen, haavaumien ja paiseiden parantuminen iholla;
  • keltaisuuden ja muiden maksan, sappirakon ja mahalaukun sairauksien hoito bilirubiinin poistamisen kyvyn vuoksi;
  • syövän ehkäiseminen detoksikanttien, C-vitamiinin ja foolihapon läsnäolon vuoksi;
  • tulehdus poistetaan urogenitaalisissa häiriöissä.

Lisäksi retiisi on tehokas kotitalouksien kosmetiikan koostumuksessa ryppyjen estämiseksi tai ei-toivotun pigmentaation poistamiseksi. Juuri on osoittautunut tehokkaaksi myös iho-ongelmien, kuten aknen, halkeamien ja lisääntyneen kuivuuden, torjunnassa.

Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi tuote on saanut suosion ihmisten keskuudessa, jotka haluavat menettää nämä ylimääräiset kilot. Frayed juurikasvit osana salaattia tai ruokalajia edistää ruoan imeytymistä, kiihdyttää aineenvaihduntaa. Retiisireseptien lukumäärä ja koostumus houkuttelevat sekä herkullisten ruokien ystäville että yksinkertaisen ruoan kannattajille.

Mahdolliset haitat juureksen syömisestä

Mahdolliset haitat juureksen syömisestä

Jotta voit kokea kaikki valkoisen retiisin hyödylliset ominaisuudet, on tarpeen ottaa huomioon vasta-aiheet ennen kuin käytät sitä terapeuttisiin tai kosmeettisiin tarkoituksiin. Juuriviljelyllä on niin laaja valikoima aktiivisia komponentteja, että se muodostaa koko luettelon tilanteista, joissa se voi aiheuttaa tiettyä haittaa.

Älä käytä valkoisen retiisin käyttöä tällaisissa tapauksissa:

  • akuuteissa ja kroonisissa ruoansulatuskanavan sairauksissa. Tällaisissa tapauksissa terävä kasvis olisi suljettava ruokavaliosta;
  • jos sydämen työssä esiintyy häiriöitä, tuote tulisi rajoittaa rytmihäiriöiden välttämiseksi;
  • raskauden aikana hedelmien eteeriset öljyt voivat lisätä kohdun sävyä, mikä pahimmassa tapauksessa johtaa keskenmenoon;
  • jos munuaisissa on kiviä, retiisin diureettinen vaikutus voi vaikuttaa huonosti omistajansa tilaan.

Lue myös:

  • Vihreä retiisi: hyödyllisiä ominaisuuksia
  • Musta retiisi yskähunalla
  • Retiisi raskauden aikana

Juuren hyödyllisten ominaisuuksien kvantitatiivinen etu mahdollisen vahingon tapauksissa on ilmeinen. Tietenkin ennen tuotteen aktiivista käyttöä on tärkeää poistaa kaikki vasta-aiheet kokonaan. Loput valkoiset retiisit ilahduttavat sinua hämmästyttävällä tehokkuudella, auttavat vahvistamaan kehoa ja parantamaan hyvinvointia.