Raskaus vatsassa syömisen jälkeen

Tähän mennessä tämä ehto, kuten vatsan raskaus, yllättää ketään. Monet tekijät voivat vaikuttaa sen esiintymiseen. Tavalla tai toisella tämä on epämiellyttävä ilmiö, jota voidaan ja täytyy taistella. Vatsan raskaus häiritsee päivittäistä toimintaa, pahentaa elämänlaatua, rajoittaa liikuntaa. Tällaisen oireen läsnä ollessa on toivottavaa, että gastroenterologi tutkii sen.

Raskaus vatsassa: syyt

On useita tekijöitä, jotka aiheuttavat vatsan raskautta:

1. Ylilyönti - ylimääräinen ruoka on haitallista mahalle, koska se on täynnä ummetusta ja ruoansulatushäiriöitä, mukaan lukien paino.
2. Alkoholi, tupakointi, limonadit, vahva tee, kahvi, kvas - kaikki tämä ärsyttää mahan limakalvoa, joka johtaa vakavuuteen ja epämukavuuteen.
3. Ruoansulatuskanavan krooniset sairaudet.
4. Epätavallinen ruoka. Kun ruoka sisältää riittämättömän määrän tärkeitä vitamiineja ja hivenaineita, tämä johtaa mahalaukun limakalvon ongelmiin. Tämä edistää myös aterioiden, pikaruokien, ruoan epäsäännöllisyyttä, nestemäisten ja kuumien ruokien puuttumista ruokavalioon.
5. Raskas, rasvainen, makea, paistettu ruoka ja elintarvikkeiden yhteensopimattomuus.
6. Kokemukset ja stressi - tämä kaikki vahingoittaa ruoansulatusta. Ruoan alla syöminen ei salli ruoan täydellistä pilkkomista. Tässä tapauksessa raskaus vatsassa voi ilmetä yhdessä vakavan epämukavuuden kanssa.
7. Joillakin ihmisillä on aamulla raskauden tunne vatsassa - tämä viittaa liian myöhään illalliseen. Vatsalla ei yksinkertaisesti ole aikaa selviytyä ennen nukkumaan syötyä ruokaa, ja unessa ruuansulatuksen ja peristaltiikan prosessit hidastuvat. Tämän seurauksena henkilö herää rikki, jossa on päänsärky ja raskaus vatsassa.

Raskauden tunne syömisen jälkeen voi liittyä röyhtäilyyn, pahoinvointiin ja hengitysvaikeuksiin. Erityisen vaikeissa tapauksissa voi esiintyä oksentelua. Jos sitä toistetaan jatkuvasti, henkilö menettää painonsa, koska ruoka ei ole käytännössä imeytynyt.

Miten päästä eroon ongelmasta?

Ihmiset, joilla oli vatsakipuja, olivat luultavasti ihmeitä siitä, miten päästä eroon siitä. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on jäljittää tilanteita, joissa tämä epämiellyttävä ilmiö esiintyy. Kun tiedät syyn, se on helpompi päästä eroon. Jos itsehoito ei auta, on syytä kääntyä gastroenterologin puoleen.

Jos haluat päästä eroon raskauden tunteesta, sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:

• Syö usein, mieluiten samaan aikaan ja pieninä annoksina, joten ruoka on helpompi sulattaa ja sulattaa. Ihmiset, jotka kärsivät vatsan raskaudesta syömisen, ylikuumenemisen ja pitkittyneen paastoamisen jälkeen, ovat vasta-aiheisia;
• Pureskele ruokaa perusteellisesti, älä niele kokonaisia ​​paloja;
• Minimoi paistettujen, rasvojen, mausteisten, suolaisen ja makeiden elintarvikkeiden käyttö. Poistetaan täysin ruokavaliosta alkoholista ja hiilihappopitoisista juomista;
• Yhdistä elintarvikkeet oikein yhteen ateriaan;
• Siirry urheiluun;
• Älä syö ennen nukkumaanmenoa;
• Opi selviytymään tunteista ja stressistä, älä liioittele henkisesti ja fyysisesti;
• Huomioi ruoan lämpötilajärjestelmä: kylmä, kuten kuuma, ruoka on vasta-aiheista, jos vatsassa on raskaus.
• Normaali painosi.

Jos teit kaiken oikein, mutta väsymys tunne vatsassa ei läpäissyt, kokeile seuraavia menetelmiä:

• 30 minuuttia ennen ateriaa juo ½ rkl. infuusiona kamomillaa, raudanmarjaa tai simpukkaa;
• Laita lämmin vaippa vatsaan, ja 10 - 15 minuutin kuluttua hiero hieromalla vatsasi myötäpäivään 30 minuutin ajan;
• Osallistu voimisteluun, joogaan tai tanssiin. Erityisesti auttaa vatsa tanssia, nauhat muovia ja Bellydance;
• 1 - 2 tuntia ennen nukkumista juo 1 rkl. jogurtti;
• Joskus (esimerkiksi lomien aikana) voit käyttää erityisiä valmisteita, jotka lievittävät vatsaan raskautta. Niistä mezim, juhla, panzinorm, motilium, renny, cerucal, metoklopramidi, allohol, domperidoni jne. Ovat osoittautuneet hyvin. Mutta sinun ei pitäisi osallistua huumeisiin, muuten vatsa voi tottua niihin ja lopettaa omat entsyyminsä.

Miksi vatsan raskaus tapahtuu raskauden aikana?

Ensimmäinen tavallisimmista raskauden aikana tehdyistä valituksista on raskaus mahassa. Tässä tapauksessa nainen ei voi syödä yllättäen, älä käytä liian raskaita ja haitallisia ruokia. Älä huoli, tuleville äideille - tämä on yleinen ilmiö yhdessä toksikoosin kanssa. Tämä johtuu useista raskauden aiheuttamista fysiologisista syistä.

Raskauden aikana naisen keho kärsii jonkin verran sopeutumista, ensinnäkin immuniteetti vähenee. Tämä johtuu estrogeenin veren hormonin lisääntymisestä, jota seuraa vatsan muutokset (happamuuden muutokset, mahahapon tuotannon intensiteetti, entsyymien tuotanto, ruoan ruoansulatus jne.).

Raskauden loppuvaiheessa voi esiintyä vakavuutta johtuen vatsan sisäisestä paineesta, joka kasvaa jatkuvasti kohdun ja sikiön kasvaessa. Samalla vatsa tuntuu puristuvan ulos, ja sillä välin se tuntuu.

Selviytyä raskaana olevista naisista, joilla on raskaus vatsassa, pitäisi olla täsmälleen sama kuin tavalliset ihmiset. Ainoa ero on se, että on parempi olla ottamatta lääkkeitä, jotta ei vahingoiteta syntymättömiä lapsia. Tarkista lääkäriltäsi testit, määritä hoito ja varoittamaan muita syitä vatsan vakavuuteen raskauden aikana.

Raskaus vatsassa - yksi epämiellyttävistä oireista, joita lähes jokainen ihminen kokee. Se häiritsee päivittäistä toimintaa, johtaa aktiivista elämää. Jos haluat selviytyä vakavuudesta, sinun on noudatettava ravitsemusta koskevia suosituksia sekä käydä lääkärissä, jotta hän määrää sinulle asianmukaisen hoidon.