Raaka elintarvikkeet catherine

14-09-2018
Terveys

Catherine, raaka elintarvikkeiden tuli tapa päästä eroon paitsi fyysisiä, mutta myös moraalisia sairauksia - hän tunnustaa, että hän unohti mustasukkaisuus, aggressiivisuus ja kauhua uudenlaista ruokaa. Terveellisen ruokavalion lisäksi Catherine harjoittaa joogaa, joka edistää henkistä kehitystä.

Miten sait tietää uudesta ruoasta?

Catherine:Olen oppinut ystävästä raaka-aineista ja oppinut yhdessä. Hänellä oli jo kokemusta. Sitten olin alitajuisesti kasvissyöjä (en vain syönyt lihaa, en pidä lihasta). Mutta jooga jo osallistuu jo vuosia 5.

Mitä sinä päätit siirtyä?

Catherine:Yleensä 3 asiaa vaihtavat tämäntyyppiset elintarvikkeet - taudit, halu laihtua ja hengellinen kehitys. Minulla on kaikki 3. Ja en edes tiedä, että ensisijainen. Luultavasti sairaus. Minulla oli kysta (hyvänlaatuinen kasvain) munasarjassa, hirvittävä allergia, hilse, ylipaino ja akne. Ja ongelmat suolistossa.

Miten teit muutoksen?

Catherine:Siirtyminen kesti vähitellen. Aloin kirjan kanssa "Olohuone" Vadim Zealanda. Kypsennetty raaka ruoka. Joka 2 viikko söi suklaata. Sitten tajusin, että monimutkaisista astioista ja viljoista en ollut kunnossa. Ja hän alkoi syödä enemmän hedelmiä ja pähkinöitä. Ja todellinen elämä alkoi vain fruisorismissa. Sitä ennen oli ruoka-ahdistusta ja pakkomielteisyyttä.

Kuinka kauan olet ollut uudessa ruoassa?

Catherine:Syroedeniella helmikuusta heinäkuuhun, heinäkuusta, nälän jälkeen, fruitorianismi alkoi joulukuuhun asti. Söin joulukuussa mandariinit, banaanit ja toisinaan makeiset, ikään kuin sanoisi hyvästi ruokaa, joka sai minut hyvin sairaaksi ja alkoi ymmärtää, että olin pranoed. Olemme kaikki luonnollisesti prano-syöjiä. Ja tänä vuonna en syö mitään. En lupaa jatkaa syömistä, ehkä juon mehua ja voin syödä hedelmiä. Mutta ymmärsin, että keitetystä ruoasta tulemme tulehtumaan, menetämme jumalallisen olemuksemme.

Oliko siellä "häiriöistä"kun palasit edellisiin vaiheisiin tai kun annoit itsellesi syödä jotain, jonka kieltäytyitte?

Catherine:Oli häiriöitä, kun lähdin Unkariin (siellä ei ole mitään syötävää, vihannekset ovat inhottavia, enkä suostu syömään vesimeloneja yksin, mutta olisin nyt samaa mieltä). Ja häät sisareni pari päivää. Muutamassa päivässä sain lähes 10 kg - hämmästyttävää? Mutta paluu cheesewalkingiin palautti minut nopeasti.

Oliko sivuvaikutuksia?

Catherine:Sivuvaikutukset? Siirtymisen alussa, helmikuun lopussa, pyörtyi, paine laski jyrkästi (ortostaattinen hypotensio). Mutta luulen, että jos söisin vähemmän, se ei olisi. Koskaan ei ollut yhtään terävää painonpudotusta, oli vain terävä painonnousu pienimmässä erittelyssä, vaikka höyrytettyjä vihanneksia. En vieläkään ymmärrä näitä outoja.

Mitä hyviä asioita on tapahtunut elämässäsi siirtymisen yhteydessä?

Catherine:Kaikki hyvä Minusta tuli tietoisempi. Hein kaikki roskat ulos huoneistosta, joka oli kertynyt vuosia. Järjestin. Olen saavuttanut paljon joogaa ja voimaharjoittelua (muuten lihakset kasvavat jopa prano-syömässä hyvin!). Toiveet alkoivat täyttää lähes välittömästi. Unohdin, mitä kateus, mustasukkaisuus, aggressiivisuus, loukkaukset ovat, ja niin edelleen. Jooga on edelleen tärkeä rooli. Olen jooga-ohjaaja ja harjoittelen lähes joka päivä.

Miten taistelitte yleistä mielipidettä?

Catherine:En taistellut! Kun luulet olevasi 100% oikeassa, kukaan ei kosketa sinua. Juhlissa ja juhlissa voit aina löytää jotain hedelmää! Ja vaikka ei, voit syödä jotain ja keitettyä, kuten vihanneksia tai salaatteja. Mutta kaikkina vapaapäivinä olin vapaa lähtemään ja syömään elämääni. Tärkeintä ei ole yliarvioida, kuinka tärkeää ei ole ripustaa ruokaan! Voit silti olla huomion keskipiste ja kukaan ei kiivetä lautaselle ja sano: "No, syö, älä ole ujo"Ja sisaren häät olivat myös hedelmiä ja voisin päästä heidän kanssaan! Mutta sitten sylkäsin jo kaikki kehykset ja söin tietenkin kaikkea paitsi lihaa, munia, kalaa. Mutta maksetaan sen ylimääräisestä painosta ja pienistä haavaista, esimerkiksi hilse alkoi.

Kuinka paljon aiotte syödä näin?

Catherine:Minulla ei ole aavistustakaan. Ehkä en syö pari päivää, ehkä 40, ehkä syömme marjoja puutarhasta kypsyessään. En aseta itseäni puitteiksi. Joka tapauksessa, jos palaan ruokaan, se on fructo-monoed ja / tai nestemäinen ruokavalio. En halua palata keitettyyn ruokaan ja pähkinöihin. En tunne henkilöä, ei vapaata, rajoitettua.

Mitä suosittelet mielestänne tärkeintä - ne, jotka haluavat tulla syroedaksi?

Catherine:Muista, että ruoka ei ole tavoite, vaan keino. Ole tietoinen valintasi. Joten se ei ollut sitten "Mikä hullu olen! No, miksi söin sitä?" Aseta itsellesi tavoite, esimerkiksi osoittaa, että raakaa ruokaa voi olla kaunis ja pumpattu, eikä nälänhätä. Tai jonkinlainen hengellinen tavoite. Kirjoita se paperille. Ja mene hänen luokseen. Muista - minuutin nautinnot mausta ovat olennaisesti arvottomia, tämä on riippuvuus ja ei mitään muuta.

Erityisesti womeninahomeoffice.com-Helena