Olkahihna periartriitti

Nykypäivän ihmisten olkapäähän ja scapular-alueisiin liittyvä kipu esiintyy hyvin usein. Ja mitä vanhempi henkilö, sitä useammin. Ihmisemme mentaliteetti on kuitenkin sellainen, että kun tunnemme ensin kipeän kipua, yritämme unohtaa sen, eikä kiinnitä huomiota. Viittaamme väsymykseen, ylityöhön.

mutta kipu olkapäässä ja pään alueella voi merkitä vakavien sairauksien alkamista: Olkapäänivelen nivelrikko, olkapään niveltulehdus ja myös olkapään olkapään periartriitti.

Mikä on humeroskapulaarinen periartriitti?

Olkahihna periartriitti- tämä on olkapäänivelen tulehdus sekä olkapäänivelen jänteiden tulehdus. Toisin kuin nivelrikko, nivelen sisäiset rakenteet (rusto, jänteet) eivät ole vaurioituneet. Kipu on kuitenkin melko epämiellyttävää, joskus akuuttia, enimmäkseen kipeää.

Mikä on humeroskapulaarinen periartriitti?

Perifeerinen periartriitti: syyt

Yhtäkkiä voi esiintyä bulleopaattista periartriittiä: liiallisesta fyysisestä rasituksesta (esim. raskaat laukut), putoamisesta, iskuista olkapäähän jne. Lisäksi epäurheilijamaiset ihmiset ovat alttiimpia tälle taudille, koska heidän olkapääliitonsa ovat kouluttamattomia, ja niitä on helppo vahingoittaa jopa jyrkän esineen pienellä etäisyydellä.

Olkapäävammoihin tai liialliseen liikuntaan liittyvien syiden lisäksi on monia muita syitä. Näitä ovat erilaiset ihmisen aiheuttamat sairaudet, esimerkiksi: kohdunkaulan selkärangan sairaudet, sydäninfarkti sekä maitorauhasen sairaudet (useammin leikkauksen jälkeen).

Olkapäänauhan periartriitilla on, kuten monet sairaudet, kaksi ilmenemismuotoa: akuutti ja krooninen.

Ensinnäkin tauti on akuutti. Valon kipu muuttuu vähitellen voimakkaammaksi. Yöllä ei voi nukkua tämän takia. Joissakin tapauksissa lämpötila nousee (korkeintaan 37, 5 ° C). Taudin akuutti aika kestää useita viikkoja. Sitten kipu vähenee, ja tauti tulee yleensä krooniseksi.

Krooninen humeroskapulaarinen periartriittimonet potilaat eivät kohdella, viittaamalla työllisyyteen ja kivun maltillisuuteen. Mutta tämä on väärä päätös. Loppujen lopuksi Kaikki sairaudet on hoidettava! Se ei voi itsestään läpäistä.

Humeroskapulaarisen periartriitin hoito

Hoito on parasta aloittaa heti, kun tuntuu kipua olkapään alueella. Ota yhteyttä lääkäriisi, koska vain hän pystyy diagnosoimaan oikein.

Humeroskapulaarisen periartriitin hoito

Nykyaikaiset menetelmät olkapään olkapään periartriitin hoitoonvoit nopeasti ja tehokkaasti käsitellä kipua ja lisätä tulehdusta olkapään nivelessä. Mutta jos aloitat taudin, se on hoidettava pitkään ja epämiellyttävästi. Loppujen lopuksi, jos lääkäri diagnosoi "jäätyneen olkapään" eli luiden sulautumisen (osittainen tai täydellinen), tämä ei osoita hyvää sinulle.

Humeroskapulaarisen periartriitin kattava hoito sisältää:

  • tulehduskipulääkkeiden käyttöönotto;
  • antitroottisten lääkkeiden käyttöönotto;
  • kondroprotektiivinen ja angioprotektiivinen hoito;
  • postisometrinen rentoutuminen;
  • terapeuttinen hieronta ja joukko erityisiä harjoituksia;
  • helppo manuaalinen hoito;
  • fysioterapia (laserhoito ja magneettiterapia käytetään tietyissä vaikeissa tapauksissa).

Sairaalassa tarjottavan lääketieteellisen hoidon ja menettelyjen lisäksi erityinen harjoitus auttaa nopeuttamaan elpymistä.

Monimutkainen harjoitukset olkapään olkapään periartriitissa

Tämä kompleksi tarjotaan yleensä sairaalahoitoon sairaaloissa. Voit kuitenkin näyttää pari luokkaa, muista lääkärin suosittelemia harjoituksia ja suorita ne itse kotona.

Tässä on esimerkillinen luettelo harjoituksista, jotka ovat tarpeen potilaiden, joilla on scapulohumeral periartriitti, nopeaan elpymiseen.

  1. Puristaminen ja kättely.
  2. Rannealueen varsien taipuminen ja laajentaminen. Aseiden ympyräliikkeet nivelen ympärillä.
  3. Kierrä kämmenet ylös ja alas.
  4. Koskettamalla hartioiden sormia.
  5. Vedät kädet.
  6. Kasvatus kädet eri suuntiin käsiä kääntämällä.
  7. Vaihtoehtoisesti nostat kädet niin paljon kuin mahdollista.
  8. Painamalla käsiä (kämmenet) kovalla pinnalla (seinä, lattia).
  9. Kevyt jerks kädet.
  10. Avaruuksien kiertokierto kyynärpään alueella molempiin suuntiin.
  11. Pyöreät kääntövarret olkapäiden ympäri edestakaisin.
  12. Käden takana ja vasemman käden sormien kiinnittäminen oikean olkapään vasempaan olkaan ja päinvastoin - oikealla kädellä saavuttaa vasen olkapää.
  13. Harjoitus "mylly": kallistetussa asennossa ja toisella kädellä vastakkaisen jalkan varpaiden kärjen saavuttamiseksi ja toinen nostaa mahdollisimman paljon ylöspäin.
  14. Nostaminen tuolilta, nostamalla kädet sivulle, palaten tuoliin, siirtämällä kämmenet polvillesi.
  15. Vetämällä varret eteenpäin, nostamalla ylöspäin, laimentamalla sivulle ja laskemalla runkoa pitkin.

Nämä ovat alkeellisimpia harjoituksia. Sairaalan lääkäri tarjoaa vaikeampia harjoituksia. Mutta hän ohjaa sairautesi laajuutta.

Joskus riittää vain tässä artikkelissa kuvattu kevyt harjoitus. Vaikeampia harjoituksia voi olla vasta-aiheisia. Joka tapauksessa kuvataan Harjoitukset auttavat lievittämään kipua, kehittämään lihaksia ja nopeuttamaan yhteistä paranemista.

Jokainen harjoitus tässä kompleksissa suoritetaan useita kertoja (6-10 kertaa). Tee vähintään puoli tuntia 3 kertaa viikossa, ja jos voit, joka päivä. Luokat pidetään parhaiten aamulla tai iltapäivällä klo 18.00 asti.

Joukko harjoituksia olkapään olkapään periartriitissa Dr. Popovin menetelmän mukaan videossa.

Muista se Jos sinulla on kipu olkapään nivelessä, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Vain asianmukaisesti valittu, pätevä hoito auttaa sinua nopeasti. Harjoituskokonaisuus on välttämätöntä vain lääkärin hoidon yhteydessä. Itseään hän ei voi parantaa periartriittiasi, vaikka hän vahvistaa käsivarsien ja olkapään lihaksia ja niveliä.

Terveys sinulle ja tarkkaavainen asenne kehoon!

Lisää kommentti