Mitkä ovat persimmonin vitamiinit

Persimmon - hyödyllinen marja, joka on erittäin suosittu ja myydään marraskuusta myöhään talvella. Hänellä on miellyttävä mehukas maku ja tuoksu. Persimmon sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tarpeen henkilölle.

Kaki: mielenkiintoisia faktoja

Käännetty latinalaisesta, kaki tarkoittaa "jumalien ruokaa". Uskon uskotaan, että tämä marja tuli meille Kiinasta. Vuosituhansia kiinalaiset ovat käyttäneet terveellisiä hedelmiä terveystarkoituksiin. Äskettäin persimoni tuli saataville ja jaettiin kaikkialla maailmassa. Tällä hetkellä herkullisimmat ja tunnetuimmat lajikkeet ovat itä-, valkoihoinen, suklaa ja "Sharon". Maailmassa on yli 500 persimmonilajiketta. Ne kaikki eroavat maun ja tuoksun suhteen.

Mitä vitamiineja on kaki?

Mitä vitamiineja on persimmonissa?

Persimmon - hyödyllinen tuote. Sieltä valmistetaan erilaisia ​​ruokia ja tee hilloa. Kolmas marja koostuu sokerista, joten sitä ei suositella diabeetikoille. Kaikilla muilla kakiominaisuuksilla vain positiivisesti. Sitä voidaan käyttää myös ruokavalion aikana, sillä 100 g: ssa tuotetta on vain 67 kcal.

Hedelmä sisältää koostumuksessaan suuren määrän vitamiineja, joihin kuuluvat muun muassa B-ryhmän vitamiinit (B1, B2, B3), A-provitamiini, C-vitamiini ja PP. Persimmon hiilihydraatit sisältävät fruktoosia ja glukoosia, joista suurin osa on mehua. Se on hyödyllinen kurkun ja suun sairauden tapauksissa.

Hedelmät sisältävät valtavan määrän mineraaleja ja biologisia aineita: kaliumia, fosforia, nikkeliä, jodia, magnesiumia, natriumia, kalsiumia, rautaa, kuparia, mangaania, kobolttia, tuhkaa, orgaanisia happoja ja kuitua.

Marja sisältää tanniineja, joten niitä ei voi käyttää ruoansulatuskanavan sairaudesta kärsivillä ihmisillä, jotka käyvät läpi ruoansulatuskanavassa ja ovat alttiita ummetukselle.

Mikä on hyödyllinen kaki?

  • Persimmon sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan. Sitoutumisominaisuuksien esiintyminen sikiössä osoittaa pektiinin olemassaolon - aineen, joka on vastuussa ruoansulatuskanavan normaalista toiminnasta.
  • Marjalla on voimakas diureettinen vaikutus, poistaa suolaa kehosta ja estää munuaiskivien muodostumisen.
  • Korkean rautapitoisuuden takia kaki on hyödyllistä anemiasta kärsiville ihmisille.
  • Tuotteen sisältämän jodin ansiosta se on välttämätöntä kilpirauhasen sairauksia sairastaville.
  • Hedelmässä oleva pektiini parantaa ruoansulatusta.
  • Provitamiini A: n ansiosta sikiö estää syöpäsolujen muodostumisen, se on hyvä silmille ja keuhkoille. Persimoni on keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus, joten on suositeltavaa käyttää sitä tupakoitsijoille.
  • Korkea sokeripitoisuus ravitsee sydän- ja verisuonijärjestelmää, vahvistaa verisuonia ja parantaa sydämen toimintaa.
  • Persimoni-immuniteetti ja se on erinomainen virussairauksien ehkäisy.
  • Marjaa käytetään ateroskleroosin ehkäisyyn ja ehkäisyyn.
  • Hedelmällä on tonic ja rentouttava vaikutus.

Mitä vitamiineja on persimmonissa?

  • Uskotaan, että kaki lisää ruokahalua ja tehokkuutta ja rauhoittaa myös hermostoa. Näiden ominaisuuksien vuoksi marja on suositeltava ihmisille, jotka ovat alttiita stressille ja hermostuneille.
  • Kosmeettisiin tarkoituksiin ei käytetä harvoin kaki, koska se sävyttää, virkistää ja kosteuttaa ihoa. Sieltä valmistetaan naamioita, voiteita, shampoot, suihkugeelejä ja paljon muuta. et ai.

Hyvä naamio rasvaiselle iholle: vatka munanvalkuainen, jauhaa kaki. Lisää massaan 1 rkl. l. mehu aloe- ja astelpuu, 1 tl. glyseriini ja nestemäinen hunaja. Sekoita ja levitä kasvoille 15 minuuttia. Pese maskin jäännökset lämpimään veteen kastetulla puuvillapyyhkeellä.

Mikä on haitallinen kaki?

Hedelmät ovat haitallisia ja vaarallisia diabetesta sairastaville ihmisille sekä niille, joilla on suoliston tukkeutumisen ongelma.

On tarpeen tarkkailla maltillisuutta, marjaa suositellaan syömään 1 - 2 kertaa päivässä 1 hedelmälle. Muista, että se on hyödyllinen vain kypsässä muodossa. Kun ostat tuotetta, kiinnitä huomiota persimonin pehmeyteen, lehtiin ja väriin. Kypsien hedelmien tulee olla pehmeitä, kirkkaita oransseja ja lehdet ruskeat. Katsokaa ihon raitoja: mitä enemmän heistä, sitä makeampi hedelmä. Ihon tulee olla sileä ja riittävän kova. Kun persimoni heikkenee, siinä näkyy tummia pisteitä ja mustia pisteitä.

Marjojen säilyttämisen on myös kiinnitettävä erityistä huomiota. Mikä parasta, se säilytetään jääkaapissa.

Persimmon on maukas ja terveellinen tuote, jota myydään marraskuusta helmikuuhun jokaisessa supermarketissa. Syödä tuoreita marjoja, kypsennä hilloa ja kompotteja, tee jälkiruokia ja lisää lihapaloja. Voit myös tehdä luonnollisia naamioita, voiteita ja voideita kaki!

Lisää kommentti