Miten huuhtele nenä kotona aikuisille ja lapsille

On vaikea kuvitella elämäämme ilman pakollisia hygieenisiä menettelyjä: pesu, hampaiden harjaus, käynti suihkussa. Monet eivät kuitenkaan tiedä, että nenä tarvitsee myös hygieniaa, joka estää tartunnan tai nopeuttaa elpymistä niille, jotka ovat jo sairaita. Jokaisen pitäisi tietää, miten huuhtele nenänsä kotona.

Nenän huuhtelu on menettely, jolla voit:

• pese lika ja muut aineet limakalvosta, estäen allergisen reaktion;
• estäen nuhan, tonsilliitin, keuhkoputkentulehduksen;
• virkistää ja helpottaa hengitystä;
• päästä eroon kylmästä, nenä- ja hengityselinten sairauksista.

Keittäminen parantavaa nestettä

Vaikka huuhtele nenäsi kotona oikein, kuten lääkäri on määrännyt, mutta saastuneen veden tai liian monien eri aineiden liuosten käyttö voi vahingoittaa terveyttäsi. Siksi sinun pitäisi valita yksi vaihtoehdoista ja tehdä pesu tehtävän mukaisesti:

• puhdistukseen - lämmin keitetty vesi tai hiilihapoton kivennäisvesi;
• parantaa verenkiertoa ja desinfiointia - suolavedellä (1 tl suolaa 0,5 l vettä kohti);
• parantaa antibakteerista vaikutusta - desinfiointiseosta (1 rkl vettä laittaa ½ tl soodaa ja suolaa);
• paikallisen koskemattomuuden vahvistamiseksi - merivedellä (1 tl merisuolaa 2 rkl vettä);
• tulehduksellisten prosessien ehkäisemiseksi - tammen kuoren, kamomillan, ikenen, mäkikuisman, salvia, teetä;
• sinuiitin ja muiden sairauksien hoitoon - furatsilinom tai lopputuote, joka on valmistettu puhdistetun meriveden (paras niistä - Aqua Maris, Marimer, Humer) perusteella.

Tapoja puhdistaa hoito

І variantti "Perinteinen"

Tämä menetelmä soveltuu päivittäiseen ennaltaehkäisevään puhdistukseen, joka on pitkään ollut käytössä itäisissä maissa.

1. Osta erityinen astia nenä huuhteluun tai löytää teekannu kotona tai pullo, jossa on kapea nenä ja pitkä kapea kaula.
2. Desinfioi astia, kaatamalla kiehuvaa vettä sen päälle, odota, kunnes se kuivuu, ja täytä se kuumennetulla nesteellä.
3. Lean yli pesuallas, avaa suusi, käännä niin, että yksi sieraimessa on suurempi kuin toinen.
4. Syötä sieraimeen, joka nostetaan 4-5 mm, astian suuttimen kärkeen ja kaada neste - se tulee ulos toisen sieraimen aukon kautta.
5. Kaadetaan 1 rkl. ratkaisu, käännä pää niin, että toinen sieraimet olivat korkeammat, ja toista toimenpide.
6. Kun olet suorittanut menettelyn, puhalla nenäsi niin, että nesteissä ei ole nesteitä.

Vaihtoehto 2 "Syväpuhdistus"

Tällainen huuhtelu takaa nenän nielun perusteellisen puhdistuksen, joka on välttämätöntä usein esiintyvän tonsilliitin, kurkkujen ja muiden tartuntatautien muodostamiseksi.

1. Desinfioi ja täytä astia valitulla liuoksella tai vedellä.
2. Heitä pääsi, avaa suusi ja liu'uta kielesi hieman niin, että neste ei pääse hengitysteihin.
3. Kaadetaan astian nokka hieman nestettä yhteen sieraimeen.
4. Lean alas ja kaada neste, joka tulee suuhun, pesuallas.
5. Näin pestään molemmat sieraimet useita kertoja.
6. Puhalla nenäsi hyvin.

Kolmas vaihtoehto "Hellävarainen"

Epämiellyttävien tunteiden yksinkertaisuus ja täydellinen puuttuminen tekevät tästä menetelmästä hyvin suosittua. Mutta älä unohda, että se on vähiten tehokas.

1. Liitä kämmenet ja täytä ne vedellä.
2. Ruiskuta neste sieraimiin.
3. Tyhjennä vesi nenän aukkojen tai suun kautta.

Jos sinun on huuhdeltava nenäsiinsä kotona, on parasta suorittaa menettely, noudattaen vaihtoehdon I tai vaihtoehdon 2 ohjeita, eikä käytä puhdasta vettä pesuun, mutta merivesiä tai - mikä parasta - furatsilina-liuosta, lääkekasvien infuusiota.

Jotta lapsen nenä pestään kunnolla kotona, on parempi toimia perinteisenä tapana toimia - selittää lapselle, miten taivuttaa ja ottaa nestettä teekannun avulla vuorotellen molempiin sieraimiin. Jos häiriö ilmenee, käytä hellävaraisia ​​menetelmiä. Jos vauvalle on liian vaikea vetää vettä nenästä, sinun täytyy turvautua tehottomimpaan pesuun:

1. Aseta lapsi selälleen ja kallista päänsä takaisin.
2. Pipetoimalla tippaa 4-5 tippaa vettä tai liuosta kuhunkin sieraimeen.
3. Istuta lapsi niin, että se voi nielaista tai sylkeä nestettä.
4. Voit toistaa pesun 2-3 kertaa peräkkäin.

Nenähuuhtelu on hyödyllistä, mutta ei aina

Usein ihmiset yrittävät käyttää nenänihkan pesuohjelmaa parantaakseen nenän, joka on syntynyt akuuteilla hengitystieinfektioilla tai akuutilla hengitystieinfektiolla. Antibakteeristen liuosten lisääminen tulehtuneisiin nenänesteisiin on tietysti olennainen osa hoitoa. Mutta ennen menettelyä:

• sinun täytyy puhaltaa nenääsi ja varmistaa, että nenän hengitys, vaikkakin vaikeaa, ei ole täysin poissa. Muussa tapauksessa neste yhdessä haitallisten bakteerien kanssa ei välttämättä tule ulos, vaan keskikorvaan;
• jos on mahdotonta hengittää nenän läpi, 10 minuuttia ennen huuhtelua, pudota vasokonstriktoripisarat;
• Muista lämmittää parantava ratkaisu.

Riniitin lisäksi nenän hengitys vaikuttaa myös muihin vakavampiin sairauksiin. Älä huuhtele nenääsi, jos henkilöllä on:

• kaareva nenän väliseinä;
• polyypit nenässä;
• pahanlaatuisia tai hyvänlaatuisia kasvaimia nenän limakalvossa.

Tällaisissa tapauksissa tarvitaan kiireellistä kirurgista hoitoa, ja lääkäri voi määrätä pesun vain leikkauksen jälkeen.

Lisäksi tämä menettely ei ole hyväksyttävää, jos nenän verenvuoto esiintyy usein (voit vahingoittaa verisuonia ja kapillaareja) ja nenän nielun voimakasta turvotusta.

Yleensä, miten nenä pestään kotona, ihmiset, jotka kärsivät tietyistä sairauksista, ovat kiinnostuneita. Itse asiassa, käyttämällä tätä menettelyä, on mahdollista tuhota taudinaiheuttajat taudista ja parantaa potilaan tilaa. Mutta älä unohda, että tällainen pesu voidaan järjestää päivittäin niille, jotka tuntevat olonsa hyväksi. Tässä tapauksessa tavoitteena on estää eri infektiot ja allergeenit pääsemästä kehoon nenän limakalvon läpi ja vahvistamaan paikallista immuniteettia.