Mikä on hyödyllinen kivennäisvesi

Kehomme koostuu vedestä lähes 82%. Vesi, joka sisältää mineraaleja ja suoloja. Sen koostumuksessa se on lähes samanlainen kuin kivennäisvesi. Kuumalla säällä menetämme paitsi vettä, myös suolaa, jonka kehomme tarvitsee toimimaan kunnolla. Kivennäisveden avulla voit palauttaa kehomme tarvittavan veden ja suolan tasapainon.

Kivennäisveden koostumus

Kivennäisvesi koostuu vedestä, jonka koostumuksessa on runsaasti suoloja, mineraaleja ja hiilidioksidia. Se sisältää tärkeitä mikro- ja makroelementtejä, jotka ovat helposti sulavia. Mineraalit ovat ionisoidussa muodossa. Se auttaa täyttämään kehon välttämättömien mineraalien puutetta. Se voi olla hiilihapotettu, hiilihapoton, ruokalo ja tarkoitettu vain terapeuttisiin tarkoituksiin. Juuri tästä hyöty siitä, mitä saamme sen käytöstä, riippuu siitä. Kivennäisvesi on pieni ja keskimääräinen mineralisaatio - se on hyödyllisin sen tyypeistä. Erittäin mineralisoitu vesi soveltuu vain erittäin kuumaan säähän, se ei sovellu pysyvään käyttöön.

Mikä on hyödyllinen kivennäisvesi?

Kivennäisveden hyödyt

Jotta ihmiskeho pysyisi terveenä ja kykenee toimimaan normaalisti, on välttämätöntä säilyttää veden ja suolan välinen tasapaino. Tämä takaa aineenvaihduntaprosessit kudoksissa ja elimissä. Mineraalivedet, joilla on alhainen mineralisaatio, auttavat palauttamaan veden ja suolan tasapainon kehossa, koska se sisältää suoloja, jotka meidän on palautettava fyysisen rasituksen ja liiallisen hikoilun jälkeen. Se auttaa säätelemään kehon lämpötilaa, verenpainetta, poistamaan aineenvaihdunnan prosessin haitallisia tuotteita, lisäämään kehon vastustuskykyä ja lisäämään sen immuniteettia. Kivennäisvesi kuljettaa ravinteita kehon läpi ja liuottaa tarpeettomia. Veden ansiosta elimet ja kudokset pysyvät terveenä ja iho on sileä.

Mikä aiheuttaa kivennäisvettä?

Ei saada riittävästi vettä, happipitoisuus aivoihin pienenee, minkä vuoksi pitoisuus ja muistin väheneminen vähenevät. On päänsärkyä, elintarvikkeiden ruoansulatusongelmia, sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöitä, limakalvon kuivuminen, eikä se enää ole esteenä mikro-organismeille.

Kivennäisveden käytön säännöt

Jotta vain juomaveden juominen hyödyttäisi, yritä olla väärin käyttämättä ja juoda kivennäisvettä vain tunnetuilta ja vakavilta valmistajilta, jotka valvovat tuotteidensa laatua. Juo säännöllisesti, mutta vain fyysisen rasituksen aikana, kuumalla säällä. Kun ostat vettä, valitse sellainen, joka sisältää luonnollisia mineraaleja. Juo lääkkeiden mineraalivettä vain, kun olet kuullut asiantuntijaasi. Älä juo alkoholipitoista kivennäisvettä, älä juo sitä eikä krapulaa. Optimaalinen määrä kivennäisvettä on 1 l päivässä.

Mikä on hyödyllinen kivennäisvesi?

Hoitava kivennäisvesi

Terapeuttisella kivennäisvedellä on hyödyllinen vaikutus eri sairauksien, erityisesti ruoansulatuskanavan, kulkuun. Se edistää kehon yleisen tilan palautumista ja parantumista. Mineraalilääkkeitä käytetään tietyillä kursseilla. Kuten tavallista vettä, on kiellettyä juoda sitä. Lääkärisi määrää sisäänpääsyn määrän ja ajan. Kivennäisveden hallitsematon saanti voi aiheuttaa suolojen ja mineraalien yliannostusta elimistöön, mikä voi johtaa vakaviin seurauksiin tulevaisuudessa.

Kivennäisvesi ja laihtuminen

Painonpudotuksen aikana sinun täytyy juoda enemmän nestettä, vähintään 2 litraa kivennäisvettä päivässä. Tämän ansiosta ruoansulatuksesi paranee. Hiilidioksidi, joka on osa kivennäisvettä, nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa. Tämä auttaa tehostamaan painon menettämistä, jos olet fyysisten harjoitusten avulla ruokavalio tai laihtuminen.

Kivennäisveden vaikutuksen parantaminen

Hampaiden hajoamisen vahvistamiseksi ja ehkäisemiseksi juo kivennäisvettä, joka sisältää suuria määriä kalsiumia ja fluoria. Kalsium kivennäisveden koostumuksessa auttaa sydän- ja verisuonijärjestelmää normalisoimaan veren hyytymisprosessia, joka on hyvin tärkeä sydänkohtausten ja aivohalvausten jälkeen. Korkea magnesiumin pitoisuus vedessä auttaa, jos nukaat tai hermostossa on häiriöitä.

Mikä on hyödyllinen kivennäisvesi?

Milloin on hyvä juoda kivennäisvettä?

Vähemmän tärkeä kivennäisveden edullisen vaikutuksen saamiseksi on sen käytön aika. Kivennäisvesi on parasta juoda päivällisen jälkeen ja illalla, täyttää kadonneen nesteen päivässä ja puhdistaa veri. Samalla yritä juoda kivennäisvettä yhtä suuressa osassa, joka tulisi jakaa koko päivän. Syömisen jälkeen sinun täytyy juoda 30 minuutin kuluttua. Ei ole suositeltavaa juoda kivennäisvettä syömisen aikana.

Mineraaliveden resepti kuumalle säälle

Otamme 1 litra kivennäisvettä, mehua 1 sitruuna, mehu 1 oranssi, hyppysellinen sokeria ja suolaa. Sekoitamme kaikki nämä tuotteet, jäähdytetään ja kaadetaan pulloon. Joka, joka täydellisesti jarruttaa janoa, on valmis kuumassa säässä.

Jos juodat kivennäisvettä pieninä sipuina koko päivän, kun olet valinnut sinulle sopivan mineraalikoostumuksen, voit vähitellen tuntea, miten se koristaa, parantaa ja ravitsee sinua. Jokaisen virkistävän sipin avulla tunnet, miten kehosi on täynnä elinvoimaa ja energiaa.

Lisää kommentti