Lääketieteellinen paasto kotona. miten viettää lääkärin

Kuinka usein me tunnemme pahoinvointia heti tuntea ruokahaluttomuutta. Tämä ei johdu kehon tilan heikkenemisestä, vaan siitä, että itse vartalo on suunniteltu puhdistusta ja hoitoa varten. Tämä on luonnollinen puolustusmekanismi, jota kutsutaan terapeuttiseksi nälkään. Tällaisissa tapauksissa luontoon liittyvä selviytymisvinkki päättää meille.

Kehon elpymiseen, joidenkin vakavien sairauksien ehkäisyyn tulevaisuudessa voit viettää tiettyjä hetkiä terapeuttinen paasto kotona.

Suositukset terapeuttisen paaston alkamisesta

Ennen kuin aloitat paastoamisen, on tärkeintä muistaa, että lääkärin on ensin neuvoteltava.

Lääketieteellinen paasto vaatii tiukasti asiantuntijoiden suositusten noudattamista, tarkkaavainen asenne hyvinvointiin ja sisäiset tunteet. Tämä pätee erityisesti, jos vietät sen kotona. Poistu tästä paastosta ei ole yhtä tärkeä ja vastuullinen prosessi kuin todellinen paasto. Nälkäinen kotona, yrittää silti olla tarkkaillut osallistujamiehessäsi, varsinkin jos sinulla on maha-suolikanavan sairauksia ja häiriöitä.

Mikä on lääketieteellinen paasto?

Terapeuttinen paasto on itsensä hallitsema paasto, joka takaa organismin uudistumisen. Tämä johtuu siitä, että sisäiset varannot käyttävät sitä aktiivisesti, mikä korvaa sen ruoalla. Ensimmäiset hiilihydraatit alkavat kuluttaa, ja sen jälkeen, kun rasva on sijoitettu eniten sopimattomiin paikkoihin. Ja kun tällaiset rasvat loppuvat, kuolleet solut palavat, heikkenevät edelleen ja eivät ole elinkelpoisia. Jotkut niistä voivat aiheuttaa sairauksia, joten ne polttavat niitä parantaa koskemattomuutta ihmisen ulkoisten uhkien edessä.

Lue terapeuttisen paastoamisen hyödyt ja sen merkinnät artikkelissa Medical Fasting in Fasting.

Lääketieteellisen paaston tyypit

Lääketieteen paasto on monenlaisia, ja jokainen niistä vaatii tiettyä terveydentilaa.

• Terapeuttinen paasto, joka suoritetaan vain 1 päivä, on hyödyllinen kaikille, joilla ei ole terveysongelmia. Tämä paasto pysyy ruoansulatuskanavassa.
• Paasto, joka pidetään 2–3 päivää, on hyödyllinen vilustumisen ja toiminnan jälkeen.
• Lääketieteellinen paasto 4-9 vrk voi syvä puhdistaa ja poistaa ylipainon. Lue tästä artikkelissa Paasto painonpudotuksesta.

• Joidenkin sairauksien torjumiseksi on nälkä 23 päivän ajan.
• Pitkäaikainen hoito yli 30 päivän ajan käytetään lihavuuden, ihottuman, ihottumien ja limakalvojen haavaumien hoitoon. Lääketieteellinen paasto yli 30 päivää suoritetaan vain lääkärin valvonnassa tai hänen säännöllisesti.
• 40 päivän lääkärin paasto, katso 40 päivää nopeasti vedessä artikkelissa.

Miten viettää lääkärin paastoa kotona?

Jos päätät aloittaa lääketieteellisen paasto, aloita harjoittaa sitä vähitellen. Muista suorittaa suoliston puhdistus ennen nälkää. On myös tarpeen valmistaa kehosi. Voit tehdä tämän 1 vuorokauden ajan ruokavaliosta rasvaa ja jauhoja, munia ja lihaa, juustoa, maitoa ja juustoa. Tee itsellesi hedelmä- ja vihannesvalikko.

Alussa lopeta paastoaminen 1 päivä viikossa. Jos kuljetat sen hyvin, voit mennä nopeasti 2 päivän ajan. Ensinnäkin saatat kokea epämukavuutta, huimausta, huonoa hengitystä, heikkoutta ja suun kuivumista. Varmista juoda niin paljon vettä kuin haluat. Yritä olla ylityöllistymässä paastoamisen aikana.

Miten päästä pois lääkärin paastosta kotona?

Vähintään yhtä tärkeää on lääkärin paastoamisen poistuminen, 1, 2 tai 3 vuorokauden paastoamisen jälkeen aloittaa aamiainen kasvisalaatilla, jolloin makea ja jauho poistetaan päivän aikana. Pitkältä nopeasti pitäisi mennä hyvin hitaasti 7–14 päivän aikana. 3 päivän kuluttua aloita juomajuomien nauttiminen, on toivottavaa, että ne puristetaan tuoreena. Sitten sisällytät raastetut vihannekset ja hedelmät ruokavalioon.

Pureskele ruokaa perusteellisesti ja syö pieninä annoksina. Lisää sitten papuja, pähkinöitä ja leipää. Vain 14 päivää myöhemmin voit palata normaaliin ruokavalioon. Lihaa ja muita tiheitä elintarvikkeita tuodaan parhaiten ruokavalioon vasta 20 päivän kuluttua. Älä heti alkaa syödä kaikkea mitä näet. Ole varovainen ja tarkkaavainen kunnossasi.

Kuka on vasta-aiheinen terapeuttinen paasto?

On myös syytä muistaa, että lääketieteellinen paasto ei ole kaikille. Se on vasta-aiheinen tuberkuloosin, kirroosin, pahanlaatuisten, loisairauksien ja hermoston sairauksien tapauksessa. Jos et voi lopettaa tupakointia ja juomista yhdeksi päiväksi, sinun pitäisi myös kieltäytyä lääkärin paastosta.

Terapeuttista paastoa on suositeltavaa suorittaa asiantuntijan valvonnassa ja jopa sairaalassa, mutta jos voit, neuvotellen lääkärin kanssa, järjestä kaikki tarvittavat olosuhteet kotona, niin paastoaminen voidaan suorittaa siellä, tärkeintä: ei äärimmäisyyksiä.

Niille, jotka ovat kiinnostuneita Ayurvedasta, Ayurveda-opetusten paastovihjeet auttavat tarjoamaan asianmukaisesti terapeuttista paastoa.

Ennaltaehkäisevä terapeuttinen paasto kotona

Ennaltaehkäisevä lääketieteellinen paasto auttaa vahvistamaan kehoa. Tätä varten riittää, kun pidät sitä joka viikko 1 päivä. Kerran kolmen kuukauden välein, kun vuodenaikoja muutetaan, terapeuttinen paasto olisi suoritettava myös 5 päivän ajan. Ennaltaehkäisevä paasto auttaa ylläpitämään hyvää fyysistä muotoa ja ehkäisee kroonisten ja akuuttien sairauksien puhkeamista. Lue paastoamisen hyödyt artikkelissa Miksi joogit nälkään?

Lääketieteellinen nälkä tunnetaan muinaisista ihmisistä ja mainitaan monissa muinaisissa lähteissä. Se voi auttaa lähes kaikkien sairauksien hoidossa. Nälän avulla keho aloittaa prosessin, jolla uudistetaan ja palautetaan luontaisesti jokaiselle meille ominaiset parantavat voimat. Lääketieteellinen paasto kotona lääkärin kanssa neuvoteltuaan on yksi parhaista keinoista suojella kehoa taudilta.

Erityisesti womeninahomeoffice.com.ru - Julia