Kaurapuuro suolistossa

Koska suuri määrä kuonoja, kuten myös muita haitallisia aineita, kertyy elimistöön, hyvinvointi heikkenee merkittävästi ja toinen ongelma saattaa ilmetä liiallisen ruumiinpainon muodossa. Luonnon vastustuskyky ei ainoastaan ​​sairauksien vaan myös hermostuneiden häiriöiden vuoksi vähenee. Siksi on erittäin tärkeää, että keho puhdistetaan säännöllisesti elintärkeän toiminnan jäännöksistä.

Haitalliset aineet kertyvät elimistöön, ja suurin osa niistä kerääntyy suoliston onteloon. Siksi kehon puhdistusmenettely alkaa kehosta. Tätä varten voit käyttää erilaisia ​​hankauksia, mutta tehokkain ja täysin turvallinen henkilö puhdistaa on kaurapuuroa.

Kaurapuuro suoliston puhdistamiseen

Ravitsemusasiantuntijat neuvovat käyttämään kuitua sisältävien kehon tuotteiden puhdistusta. Tämän suolen limakalvon lyömisen jälkeen tämän aineen kuidut alkavat imeä, kuten sienellä, kaikki haitalliset aineet, jotka ovat kerääntyneet elimen seiniin. Ne poistetaan sitten kehosta yhdessä.

Super-kuorinta munasarjojen viljaa varten poistaa kokonaan kaikki suolistossa jäljellä olevat saostumat. Tämä on tehokas ja turvallinen vaihtoehtoinen menetelmä muille puhdistusmenetelmille. Gastroenterologit eivät suosittele laksatiivien, peräruiskeiden, hydrokolonoterapian ja muiden suolen puhdistustapojen käyttöä, koska ne voivat aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle. Tosiasia on, että näiden toimenpiteiden aikana hyödyllinen mikrofloora pestään suoliston ontelosta, ja kauranpuhdistuksella on lempeä vaikutus aiheuttamatta vaurioita herkälle limakalvolle.

Mikä on tuotteen käyttö?

1. Kaurapuuro on yksi parhaista ravintovalmisteista, joka sisältyy usein erilaisiin laihtumismenetelmiin. Jos syöt aamiaiseen kuumaa viljaa, kaikki tarvittavat ravintoaineet ja kivennäisaineet nautitaan.
2. Tämän tyyppistä viljaa suositellaan syömään säännöllisesti ihmisillä, joilla on ylipainoisia ongelmia, koska se sisältää vähimmäismäärän kaloreita.
3. Kaurahiutaleiden koostumus sisältää arvokkaiden aineiden määrän, jotka ovat välttämättömiä kehon täydellistä toimintaa varten.
4. Kuorinta suolen puhdistamiseksi kaurahiutaleella auttaa puhdistamaan lähes kaikki elimet.
5. Hiutaleiden koostumuksessa on ainutlaatuisia aineita, jotka vaikuttavat veren kolesterolitasojen laskuun.
6. Koko kauranjyvien saannin myötä aineenvaihdunta kiihtyy, joten rasvat on paljon helpompi sulattaa. Suolen toiminta on normalisoitunut.

Miksi suolen kaurapuuro?

Koska eletään haitallisissa ympäristöolosuhteissa, epäasianmukainen ja epätasapainoinen ruokavalio, alkoholin väärinkäyttö sekä muiden haitallisten tekijöiden vaikutus, ihmiskehon moitteetonta toimintaa rikotaan.

Suolen tukos tapahtuu syömällä paljon epäterveellisiä elintarvikkeita - savustettua lihaa, erilaisia ​​lihavalmisteita ja makkaroita. Kerääntyminen suolistoon, toksiinit tulevat vähitellen veren ja leviävät sitten koko kehoon.

Tärkeimmät merkit kehon kuonasta ovat:

• ärtyneisyys;
• pysyvä masennus;
• huonovointisuus, joka huolestuttaa pitkään;
• tuntuu väsyneeltä koko ajan;
• unettomuus;
• vaikea päänsärky;
• hiusten, ihon epäterveellinen ulkonäkö;
• rikkomukset erittymisjärjestelmän työhön - vatsan tunkeutuminen, ummetus ja epämiellyttävä haju suuontelon huolista.

Kaurahiutaleiden säännöllisen käytön edellytyksenä on positiivinen tulos muutaman viikon kuluttua - vatsa kiristyy, ylimääräiset kilot alkavat vähitellen kadota, hyvinvointi paranee, unettomuus katoaa.

Kaurahiutaleiden suoliston pesu painonpudotukseen ja kehonpuhdistukseen on yksinkertaisesti välttämätöntä, koska sillä ei ole vasta-aiheita ja sitä voidaan käyttää lähes rajattomasti.

Puhdista suolet oikein: tehokkaat reseptit

Nykyään on olemassa useita erilaisia ​​reseptejä sekä tapoja käyttää kaurapuuroa suoliston puhdistamiseen. Suosituin on kylmä tai kuuma menetelmä, jonka käytön tuloksena positiivinen tulos on havaittavissa muutaman viikon kuluttua.

Kuuma kuorinta kaurahiutaleella

Kaurahiutaleet jauhetaan kahvimyllyllä tai tehosekoittimella, kunnes ne jauhetaan. Puhdistukseen ei tarvita enempää kuin 3 rkl. l. tuote. Tuloksena oleva jauhe kaadetaan kiehuvaan veteen ja jätetään jonkin aikaa infusoitumaan.

Toisin kuin täysjyvätuotteet, murskatut hiutaleet kypsyvät paljon nopeammin ja niiden pitäisi näyttää ulkomailla mansikkaan. Voit korvata veden maidolla, mutta sokerin tai suolan lisääminen on ehdottomasti kiellettyä. Valmistetun puuron maku voi tuntua epämiellyttävältä ja sen parantamiseksi hieman sallitaan pieni määrä murskattuja hedelmiä tai hunajaa.

Ihanteellinen aika suoliston puhdistusmenettelyn aloittamiseen pidetään varhain aamuna - esimerkiksi 6-9. Tämän päivän aikana yön levon jälkeen vatsa alkaa vähitellen toimia.

Scrubia tulee kuluttaa kuumana eikä odota, kunnes se jäähtyy. Tämä toimenpide on suoritettava viimeistään 20–25 minuuttia ennen aamiaista. On tärkeää muistaa, että kaurapuuro ei saa korvata täyttä ateriaa, koska se on vain keino puhdistaa vatsa ja suolet. Käytön jälkeen ilmestyy miellyttävä kevyt tunne, energian lataus ilmestyy. Meidän on yritettävä juoda runsaasti puhdasta vettä, mutta kuorinta ei ole suositeltavaa juoda.

Kylmän kauran kuorinta

Kylmän pensaikon valmistukseen ei tarvita kaurahiutaleita. Ottaa 3 rkl. l. viljaa ja kaadettiin ¼ osan Art. keitetty mutta kylmä vesi. Lisää sitten 1 tl. kerma tai 1 rkl. l. maitoa. Jos maitoa käytetään, se on keitettävä ja jäähdytettävä etukäteen. Scrub on kypsennettävä illalla ja jätä se yön yli jääkaapissa.

3 tuntia ennen aterian alkua sinun täytyy syödä kylmää hankausta, mutta on tärkeää pureskella kaikki hiutaleet hyvin, koska suuret palat eivät aina ole täysin sulavia. Ja tämä vähentää huomattavasti hankauksen tehokkuutta.

Puhdistusseosta ei voi maustaa sokerilla tai suolalla, mutta muutama pähkinä tai luonnollinen hunaja on sallittua. Mutta on parasta yrittää syödä puhdasta hankaa. Noin 10 minuuttia ennen sen ottamista on suositeltavaa juoda lasillinen vettä.

Kylmä hankaus on hyödyllistä niille, jotka haluavat laihtua nopeasti ja suorittaa tehokkaan kehon puhdistamisen. Täydellinen hoitokurssi kestää täsmälleen 30 päivää, minkä jälkeen sinun täytyy ottaa lyhyt tauko. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä voidaan harjata kerran viikossa tai vain aamulla ruoanlaittoa varten, ei ole vain terveellistä, vaan myös herkullista aamiaista.

Käyttämällä kaurahiutaleita puhdistaa suolet, voit syödä tavanomaista ruokaa, mutta sinun pitäisi minimoida tai kokonaan hylätä kaloreita ja rasvaisia ​​ruokia. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että syötät kaurahiutaleita ruokavalioon, koska sen jälkeen, kun olet syönyt pienen osan aamiaisesta, sinä tunnet koko päivän ajan energiaa, voimaa ja voimaa.