Hermoston uupumus

Ajattelemattomien nopeuksien, valtavan informaation, raskaan liikenteen aikakaudella henkilö kokee stressin joka päivä, jolle hän ei yksinkertaisesti ole valmis. Jos näitä jännityksiä on liikaa, keho alkaa ryömätä, ja hermostoa suojellaan huonommin ja pahemmin.

Kaikki, mitä näemme, kuulemme, kokemus, heijastuu hermostoon. Jos ärsykkeet tulevat liikaa, hermoston häiriö ja sammuminen tapahtuu. Ja tässä on välttämätöntä toipua, muuten hermostunut sammuminen voi johtaa syvään masennukseen, jota on lähes mahdotonta hoitaa. Aikaa huomata tulevan katastrofin ja aloittaa hoito, sinun täytyy tietää, mitä oireet viittaavat hermostuneeseen sammumiseen.

Syyt hermostuneeseen sammumiseen

Parasta hoitoa on aina pidetty ennaltaehkäisevänä, sama koskee hermostuneisuutta. Huolellinen asenne fyysiseen rasitukseen, elämän rytmiin auttaa välttämään tällaista vakavaa sairautta, koska he sanovat "kaikki hermosairaudet".

Hermostunut sammuminen johtaa todellakin huomattavaan vähenemiseen immunoglobuliineissa, soluissa, jotka suojaavat kehoa erilaisilta sairauksilta. Niiden jyrkkä lasku ja sairaus. Yleisesti tunnustetut hermoston sammumisen syyt ovat:

1. Kova työ.
2. Ongelmat henkilökohtaisissa suhteissa.
3. Pitkä lepoaika.
4. Kyvyttömyys rentoutua kunnolla.
5. Stressin pitkäaikaiset vaikutukset.
6. Aikaisemmin siirretty tartuntatauti.
7. Vaikea myrkytys - alkoholin, huumeiden, rauhoittavien aineiden rajoittamaton käyttö.

Oireita hermostuneelle uupumukselle

K tärkeimmät oireet hermostuneella uupumuksella ovat:

1. Jatkuva väsymys tai toisin sanoen krooninen väsymysoireyhtymä.
2. Unettomuus.
3. Epätasapaino.
4. Ärtyneisyys.
5. Piirrä kaulan, selän, kyynärvarren kipua.
6. Liian paljon herkkyyttä ärsykkeille, kuten kirkas valo, voimakas ääni, voimakas haju.
7. Syytön tunteen ilmaantuminen.

Miten hoitaa hermostunut uupumus?

Herkän uupumuksen onnistuneen hoidon avain on vetoomus neurologille.. Vain asiantuntija voi määrätä oikean hoidon. Voit käyttää perinteisiä lääketieteellisiä reseptejä, joilla nopeutetaan toipumista sairauden alkuvaiheessa ja ehkäisemiseen.

Jotta hermostunut sammuminen onnistuu, on välttämätöntä poistaa ylimääräinen taakka: sekä fyysinen että moraalinen. Muista rentoutua muutaman tunnin päivässä, tehdä mitä tuo sinulle iloa. Kiinnitä erityistä huomiota oikeaan ravitsemukseen. Lisätä C-vitamiinin ja glukoosin määrää ruokavaliossa.. Tavallisen teen sijaan juo yrttiteetä.

Hermostuneen uupumuksen hoito yrtteillä

• Ruoanlaittoon keittäminen, joka auttaa hermoston uupumuksen hoidossa, ota 1 rkl. l. ruusunmarja ja orapihlaja, valerianjuuri, sitruunamelami. Sekoita yrttejä ja kaada kiehuvaa vettä yli 2 kupillista. Pidä keittäminen 15 minuutin ajan vesihauteessa ja anna sen kiehua. 30 minuutin kuluttua kantaa. Juo ¼ kupillista yöllä ennen nukkumaanmenoa ja tyhjään vatsaan aamulla. Liemi varastoidaan jääkaapissa.

• Toisen reseptin valmisteluun tarvitaan 2 rkl. l. piparminttu, lääke Veronica ja äiti, 0,5 litraa alkoholia tai vodkaa. Täytä yrtit vodkalla ja puhdista 14 päivää viileässä pimeässä paikassa. Ennen kuin juo, kannattaa ja ota ennen nukkumaanmenoa illalla ja tyhjään vatsaan aamulla 1 rkl. l.
• Kolmannelle reseptille tarvitaan 30 g neuloja ja lehtien lehtiä, 20 g merisuolaa. Täytä ruoho 1 litraan kiehuvaa vettä ja jätä puoli tuntia. Leikkaa sitten ulos, sijoittamalla pussiin, jossa on 4 kerrosta. Liuotetaan liemi suolaan. Kirjoita sitten kylvyn vesi 45 ° C ja lisää tulokseksi saatu liemi, aseta sideharso. Ota kylpyamme kerran viikossa 25 minuutin ajan. Suola ja vesi auttavat poistamaan kertyneet negatiiviset tunteet, ja ruoho rentouttaa kehon lihaksia.

Hajoamisen hoito hermostuneessa sammumisessa

Hajoaminen - yksi hermoston uupumuksen oireista, siksi on välttämätöntä auttaa kehoa alkamaan toipua. Tämä auttaa 3 reseptiä, joita käytetään perinteisessä lääketieteessä.

• Ota 1 kuppi alkoholia tai vodkaa, 2 rkl. l. maralia root. Leikkaa juuret ja täytä valittu neste. On parasta kaada saatu neste tumma lasipullo. Jätä infuusiota viileässä pimeässä paikassa 10 päivän ajan. Ota tinktuura ennen ateriaa 3 s. 1 tl.
• Ota aloe lehdet 3 kpl. keskikokoinen, luonnollinen hunaja - 2 rkl. l. ja niin paljon kuivattuja aprikooseja. Lihamyllyllä, ohita aloe ja kuivatut aprikoosit. Sen jälkeen laita hunaja, sekoita ja laita jääkaappiin. Syö 3 s. päivässä ennen ateriaa 1 tl.
• Kolmas resepti koostuu 1 tl: sta. kultainen juuri ja luonnollinen hunaja, lasillinen kiehuvaa vettä ja 1 rkl. l. unikonlehdet. Unikon ja kultaisen juuren kaadetaan kiehuvaa vettä ja keitetään alhaisella lämmöllä 15 minuutin ajan kannen alla. Keittämisen jälkeen on jäähtynyt, rasittaa ja laita hunaja. Ota keittäminen kuukauden aikana aamulla 1 tl. ennen ateriaa.

Hermoston uupumuksen oireet - taudin kauheat merkit, jotka voivat aiheuttaa vakavia seurauksia koko ihmiskeholle. Oireiden ensimmäisessä esiintymisessä on välttämätöntä, viivästymättä myöhempää aikaa, tutustua lääkäriin ja käyttää perinteisen lääketieteen salaisuuksia auttamaan kehoa nopeasti selviytymään hermostuneesta uupumuksesta.

Kun jätetään huomiotta, että keho on ylikuormitettu, ja on tarpeen paitsi vähentää kuormitusta, mutta myös aloittaa voiman palauttaminen, voi johtaa peruuttamattomiin seurauksiin, jotka vaikuttavat kielteisesti loppuelämään. Siksi, jos huomaat hermoston uupumuksen oireita ja tuntuu väsymystä, älä tuhlaa aikaa ja aloita hoitoa.