Heikkous käsissä

Jalkojen heikkous ei ole vain lihaksen heikkous, eli yhden tai useamman lihaksen voimakkuuden väheneminen. On huomattava, että tämä ei ole erillinen sairaus, vaan vain minkä tahansa patologian oire.

Miksi käsivarsien ja jalkojen heikkous näkyy?

Usein lähes jokainen ihminen ei kiinnitä kovinkaan paljon huomiota tällaiseen heikkouteen - loppujen lopuksi se kulkee yhtä odottamattomasti kuin se näyttää. Monet syyttivät kaikkea stressistä, unen puutteesta, hermostuneesta jännityksestä, mutta turhaan! Usein tämä tila on merkki vakavasta sairaudesta, joka vaatii välitöntä ja vakavaa hoitoa.

Käsien heikkous voi johtua seuraavista sairauksista:

1. niveltulehdus;
2. Osteokondroosi kohdunkaulan alueella;
3. Kaulan spondyloosi;
4. Veneen venyminen tai tulehdus;
5. Ranteen, olkapään, olkapään alueen vaurioituminen.

Tämä ei ole täydellinen luettelo vaivoista, jotka voivat aiheuttaa lihasheikkoutta käsissä. Usein tämä ehto liittyy kipuun ja jopa lyhyeen tunnottomuuteen. Myös käsien lihasten heikkous on eräänlainen merkki siitä, että sisäelinten työn rikkominen tapahtuu ihmiskehossa. Mutta vain asiantuntija voi tehdä diagnoosin.

Mutta mitä heikkous jaloissa osoittaa? Monet ihmiset tuntevat tämän oireen ja sen voi aiheuttaa seuraavat vaivat:

1. iskias;
2. Hermoston stressi, väsymys, ylikorostus;
3. Eri muotojen diabetes mellitus;
4. Hernioiden esiintyminen lannerangassa, usein nikamien välissä;
5. Osteokondroosi lannerangan alueella;
6. Hormonaalinen vajaatoiminta tai vajaatoiminta.

On myös tapahtunut, että ihmiskehossa voidaan havaita useita sairauksia kerrallaan, joiden kokonaisuus aiheuttaa tämän tilan. Joka tapauksessa, jos heikkoutta ilmenee, jopa satunnaisesti, ja sen jälkeen kun se on lisääntynyt ja kohtaukset toistuvat, potilaan ei pidä välttää sairaalassa käyntiä, koska sinun täytyy muistaa, että mikä tahansa tauti voi muuttua krooniseksi muotoksi.

Jotta käsivarsien ja jalkojen lihasheikkoutta voitaisiin tarkkailla, lääkäri suorittaa ensin potilaan tutkimisen ja tutkimisen. Ja sitten hän voi määrätä tiettyjä tutkimuksia, jotka ovat usein: verikoe kehon sokeritasolle, neuralginen testi, röntgendiagnoosi, hormonitutkimus. Tämä testiluettelo on perustavaa laatua, mutta usein asiantuntijat määrittävät ja lisäävät tutkimusta, jota potilas tarvitsee. Viimeinen vaihe on lääkärin asianmukaisen hoidon nimittäminen.

Mutta entä jos hyökkäys tapahtui esimerkiksi illalla? Ensinnäkin sinun pitäisi heti mennä nukkumaan, jotta keho tuntuu lepotilasta. Jos et voi makuulle, sinun täytyy yrittää rentoutua, sitten heikkous siirtyy 10-15 minuutissa. On myös suositeltavaa ottaa rauhoittava - valerian tai vahvempi korjaustoimenpide. On myös syytä lopettaa tupakointi, alkoholi, vahva kahvi ja tee. Sen sijaan on hyvä juoda kasviperäistä teetä tai liemi. Erinomainen apu kamomilla, linden, sitruunamelami, timjami, minttu. Mutta on muistettava, että se vain auttaa rauhoittamaan oireen jonkin aikaa, mutta ei paranna tautia, ja on parempi, että potilas ei lykkää sairaalaan suuntautumista.

Kehon heikkous: mistä syistä?

Lihasten heikkous voi johtua monista endokriinisistä, aineenvaihdunta-, infektio- ja neurologisista sairauksista. Ja kun tämä ehto ilmenee, on parempi olla viettämättä aikaa sairaalaan. Erityisesti hätähoito on välttämätöntä, jos lihasheikkous ei mene pois 1-2 päivän kuluessa tai jos potilas ei voi nostaa raajoja. Lihasten heikkouden äkillinen muodostuminen on sinänsä vaarallinen, minkä vuoksi lääkäri tutkii potilaan ja keräämällä testit, ja määrittelee hänelle asianmukaisen hoidon.

Kun lihasten lihakset ovat voimakkaita, proteiinipitoisuus pienenee, koska terveessä organismissa on proteiineja, jotka vastaavat niiden joustavuudesta: henkilö voi suorittaa kaikki fyysiset toiminnot oikein. Proteiinin puutteen vuoksi lihakset eivät voi toimia normaalisti, eikä henkilöllä ole tarpeeksi voimaa perustoimintojen suorittamiseen. Kaikki riippuu lihaskudoksen vahingoittumisasteesta, koska joskus voi kestää jopa 5 päivää elimistön proteiinitasapainon palauttamiseksi! Tämän ajan kuluttua lihakset palaavat normaaliksi ja toimivat.

Lihaksen uupumisen saavuttamiseksi ei ole välttämätöntä siirtää painovoimaa, koska tämä ehto voi johtua melkein kaikille tuttua flunssaa. Varmasti monet ihmiset tunsivat hyvin heikkoja tämän sairauden aikana. Tämä johtuu siitä, että virus edistää lihaskudoksen tulehdusta ja riistää sen, että se kykenee sopimaan normaalisti. Ja mitä kauemmin henkilö ei nouse ylös, sitä voimakkaammin hänen lihaksensa tila huononee. Loppujen lopuksi niissä proteiini muodostuu liikkeiden prosessissa, jos potilas pysyy flunssaa koko viikon ajan, sitten elpymisen jälkeen hän tuntee heikkoutensa.

Räjähdyksen, oksentelun, hikoilun aiheuttama nesteen menetys voi myös vaikuttaa lihasheikkouteen, koska ihmiskeho ja neste menettävät suolansa ja mineraaleja: magnesiumia, kaliumia, kalsiumia. Ja kehossa on tasapaino näistä elementeistä, joita kutsutaan elektrolyyteiksi. Se vastaa myös elektrolyyttisten signaalien välityksestä lihasten ja hermojen kautta. Tällaiset signaalit antavat lihaksille taivutuskäskyjä. Ja jos tämä tasapaino on häiriintynyt, signaalin siirrossa muodostuu virheitä, eikä lihaskääntymistä voi esiintyä.

Mutta lihaksikas työ ei riipu pelkästään kehon nesteestä. Jos elimistössä ei ole tarvittavia aineita työhönsä (hiilihydraatit ja proteiinit), ne alkavat vain kutistua. Proteiinit, jotka tulevat elimistöön ruoasta, lihaksissa muuttuvat proteiineiksi. Ja hiilihydraatteja esiintyy lihaksissa glykogeenin muodossa, mutta lisäksi ne sisältyvät veressä - se on glukoosi eli verensokeri. Nämä aineet ovat lihaksen polttoaine ja siten varmistavat niiden normaalin toiminnan.

Lihakset, jotka heikentyvät ajan myötä ilman mitään erityistä syytä, voivat olla osoitus minkä tahansa sairauden esiintymisestä kehossa. Niistä voidaan erottaa anemiaa (se riistää hapen lihakset), diabetes mellituksen (kun se hajottaa sokerin imeytymisen elimistöön), kilpirauhasen sairaudet, joilla on heikentynyt proteiiniaineenvaihdunta, neurologiset sairaudet (tässä tapauksessa häiriö siirtyy aivoista signaaleihin).

Lihaksen heikkous, joka kehittyy hitaasti ja johon liittyy kipua, voi merkitä lupusta - vakavaa immuunitautia tai reumaattista polymyalgiaa - se on usein sairaita vanhuksia ja keski-ikäisiä. Äkillistä lihasheikkoutta voi aiheutua ruokamyrkytyksistä tai farmakologisten lääkkeiden yliannostuksesta - tässä tarvitaan kiireellistä lääkärinhoitoa.

Lihasten heikkous: hoito ja ehkäisy

Poista fyysisen rasituksen lähde. On tarpeen antaa lihaksillesi lepoa, mutta samalla pitää havaita jonkin verran aktiivisuutta, kun palautusprosessi on käynnissä. Voit tehdä yksinkertaisia ​​askareita talon ympäri, joten lihakset voivat toipua ilman vakavia seurauksia. Myös potilaan tulee pidättäytyä nostamasta useita päiviä. Aloita vähitellen palaaminen fyysiseen rasitukseen. Sairauden tai toimettomuuden vuoksi henkilö tarvitsee enemmän aikaa palauttaakseen asianmukaisen kunnon lihaksille. Esimerkiksi: jos potilas on sairastunut 3 päivän ajan, häneltä suositellaan noin 6 päivää saadakseen takaisin entisen lihasäänensä.

Täytä nestemäinen häviö erityisillä juomilla urheilijoille. Ne tuotteet, jotka sisältävät elektrolyyttejä ja hiilihydraatteja, palauttavat täydellisesti lihasvoiman oksentamisen, ripulin tai aktiivisen hikoilun vuoksi. Tällaiset tuotteet ovat erityisen hyviä, koska ne sisältävät glukoosia, ja se puolestaan ​​on lihaspolttoaine ja auttaa nestettä kulkemaan vatsasta vereen.

Seuraa ruokavaliota. Jos se sisältää vähäistä ruokaa, keho tuntuu väsyneeltä. Päivittäisen ruoan on sisällettävä proteiineja (niitä löytyy punaisesta lihasta, juustosta, maidosta, munista, kaloista, kanoista, soijapapuista, linsseistä) ja hiilihydraateista (ne ovat usein etusivuja, erityisesti pastaa, sekä leipää, vihanneksia ja hedelmiä) . Ne hajoavat elimistöön glukoosiksi, ja sitten ne antavat lihakset. Älä myöskään unohda mineraaleja ja vitamiineja - ne ovat mukana myös lihaksissa esiintyvissä kemiallisissa prosesseissa.

Lihasten heikkous on epämiellyttävä tila, mutta ei pidä unohtaa, että tämä on vain oire. Sinun ei pitäisi harjoittaa itsehoitoa ja lykätä pitkä matka lääkärille. Kaikki sairaudet voivat muuttua krooniseksi muotoksi, joten kun tämä ehto muodostuu, on parempi saada asiantuntija-apua hyvissä ajoin.