Kurkuma

Kurkuma - tuote ulkomailla.Tämä mauste saadaan saman nimisen kasvin juuresta.. Intiassa se on erittäin suosittu, se lisätään lähes kaikkiin ruokiin. Kurkumaiden kotimaassa sitä pidetään keinona säilyttää nuoriso ja kauneus. tämä mauste on osa currya, ja sitä voidaan käyttää puhtaassa muodossa. Älä unohda sen terävyyttä. Jos lisäät kurkuma astioihin, älä liioittele sitä. Suuri määrä mausteita voi pilata ruokaa..

Voit lisätä kurkuma lihavalmisteisiin ja liemiin, kevyisiin kastikkeisiin, omeleteihin, kasvisalaatteihin. Mausteet antavat ruokia kauniin värin, edesauttavat syljeneritystä ja sopivat vatsaan..

Koostumus kurkuma. Kurkumaiden hoito lääketieteessä

Jos et ole koskaan käyttänyt tällaista mausteita ruoanlaittoon tai et yksinkertaisesti pidä mausteista ruokaa, voit pitää mausteen talossa muita tarpeita varten. Esimerkiksikurkuma voidaan ottaa puhtaaksi, lääkkeenä. Diabeteksen yhteydessä sinun täytyy syödä kolmasosa teelusikallista ennen jokaista ateriaa lasillisella vedellä. Mutta jos haluat normalisoida tasapainon ja puhdistaa ruumiin, juo lasillisen maitoa hunajalla ja hyppysellinen kurkuma yöksi.

Kalsium, jodi, fosfori, vitamiinit B, C, K, B2, B3- hyödyllisiä avustajia, jotka löytyvät kurkumuksesta.

Kurkuma on vahva antioksidantti, anti-inflammatorinen, detoksifioiva ja choleretic toimintaa.. Käytettäessä kurkuma lisää suoliston kasviston ja ruoansulatuksen aktiivisuutta.

Nämä eivät ole kaikki plussit. Kurkuma puhdistaa ja lämmittää verta, vahvistaa immuunijärjestelmää, tukee kehoa kroonisten sairauksien jälkeen, estää diabeteksen, taistelee lihavuuttam. Myös lisää aineenvaihduntaa ja alentaa kolesterolia. Juomat painonpudotukseen, joka perustuu kurkumaan, auttavat vähitellen erottamaan ylimääräisiä kiloja vahingoittamatta kehoa. Kurkumiini on myös yksi ihmeistä - keltainen väriaine, joka on osa kurkumaa. Se voi hidastaa HIV: n lisääntymistä.

Syö ja menettää paino kurkulla

Kurkuma - suuri salaatinkastike, Erinomainen majoneesin korvike. Voit keksiä omia reseptejäsi ja yllättää perheesi ja ystäväsi. Yhdistää kurkuma täydellisesti palkokasvien kanssa. Voit yrittää valmistaa hyvin kauniita ja terveellisiä ruokia. Se kestää 15 minuuttia.

Pavut pähkinöitä ja kurkuma

Pähkinät olisi paistettava kuivalla leivinlevyllä 180 astetta 8 minuutin ajan. Keitetään kilogrammaa vihreitä papuja suolavedessä 5 minuutin ajan, kunnes se on pehmeä. Seuraavaksi huuhtele kylmällä vedellä, anna sen seisoa pöydällä jonkin aikaa.

Seuraava asia, joka sinun täytyy tehdä, on sulata 2 ruokalusikallista voita pienellä määrällä vihanneksia korkean lämmön yli. Lisää papuja, sekoita noin 5 minuuttia. Mausta suolalla ja kurkulla, lisää lasi saksanpähkinöitä, persiljaa ja sekoita.

Juomat kurkuma painonpudotukseen

Tämä on tavallisinta teetä, musta tai vihreä. Lisää vain kurkuma, kibur, inkivääri, sitruuna. Yhdistä suosikkiaineet. Se tulee olemaan maukkaita, mutta myös etu vyötärölle, ja tuote voidaan yhdistää myös maidon tai kefirin kanssa.

Tätä kannattaa kokeilla: 100 grammaa maitoa, 50 grammaa vettä ja kurkuma. Sekoita kaikki ja lisää lusikallinen hunajaa. Tällainen juoma voi olla "aamukahvi" - se virkistää ja auttaa muuttumaan ohuemmaksi.

Jos päätät laihtua käyttämällä tätä maustetta, älä luota siihen. Se voidaan yhdistää kuormiin ja oikeaan ravitsemukseen. Ja niille, joilla on munuais-, vatsa-, suoli- ja raskaana olevia naisia, kurkuma on täysin kielletty.

Nyt tiedät, että kurkuma voidaan lisätä erilaisiin kulinaarisiin ruokiin. Kaikki riippuu mielikuvitustasi. Yksi asia on varma: jos haluat olla itämainen puolue tai maustaa tuttu ruokalaji, tiedät mitä tehdä! Onnea!

Erityisesti womeninahomeoffice.com.ru- Anna