Paasto päivä riisissä

Riisi on ainutlaatuinen vilja, joka auttaa puhdistamaan kehoa, vapauttamaan sen myrkkyistä, toksiineista ja suoloista. Sillä on monia ravitsemuksellisia ominaisuuksia ja se sopii hyvin muihin tuotteisiin. On olemassa runsaasti riisin ruokavalioita, joista kukin on houkutteleva omalla tavallaan.

Rice paasto päivä: miten tehdä erilaisia ​​lajikkeita riisiä?

Meri (intialainen) riisi Meren (intialaisten) riisin tinktuuraa pidetään tuottavana ja vaarattomana lääkkeenä, joka auttaa laihtumaan. Se sisältää lipaasia, entsyymiä, joka auttaa nopeasti hajottamaan ihmiskehoon tulevat rasvat.

Jos käytät säännöllisesti meri- (intialaista) riisiä, tämän entsyymin määrä nousee tasolle, joka ei riitä pelkästään kehoon saapuvien rasvojen puhdistamiseen, vaan myös eroon jo olemassa olevista rasvapitoisuuksista. Meri- riisi vaikuttaa paitsi laihtumiseen myös aineenvaihdunnan kasvuun, paineen normalisoitumiseen, työkyvyn parantamiseen sekä unen ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseen.

Valmistella tinktuura, 1 litra kylmää juomavettä (ei keitettyä), valmistele 4 rkl. l. meri riisi ja 2 rkl. l. sokeri. Liuota ensin sokeri veteen, lisää sitten riisiä, 5-7 rusinaa ja 3-5 kpl. kuivatut aprikoosit, sekoita kaikki, kaada lasipurkkiin. Peitä sideharso, anna sen hautua 2-3 päivän ajan paikassa, joka on suojattu suoralta auringonvalolta. Tämän jälkeen juoma on suodatettava. Tämä työkalu on hyvin säilytetty jääkaapissa, mutta enintään 2-3 päivässä.

Juo 150-200 ml tätä infuusiota päivittäin ennen jokaista ateriaa, mutta enintään 2-3 kertaa. Saat parempia tuloksia, jos liikut säännöllisesti, viettää enemmän aikaa ulkona ja syödä oikein.

Musta (vesi, kanadalainen tai intialainen) riisi on "pitkäikäisyystuote" ja erinomainen väline lihavuuden torjunnassa. Musta riisi on runsaasti runsaasti hyödyllisiä mineraaleja: magnesiumia, sinkkiä, fosforia ja mangaania. Se sisältää pienen määrän natriumia, eikä siinä ole lainkaan haitallista rasvaa ja kolesterolia. On erittäin hyödyllistä käyttää mustaa riisiä hiustenlähtöön, anemiaan ja synnytyksen jälkeiseen aikaan. Lisäksi tämä tuote estää DNA: n tuhoutumisen ja syövän esiintymisen.

Tämäntyyppinen riisi on musta, koska on olemassa antioksidantteja. Lisäksi se on suosittu ruokavalion osa, koska se sisältää suuren määrän proteiinia, jota kehon tarvitsee rajoitetun valikon aikana.

Ruoan valmistamiseksi sinun on otettava 3 kertaa enemmän vettä kuin itse tuote. Kun kypsennät, musta riisi kasvaa tilavuudeltaan vähintään 3-3,5 kertaa.

Ruskea (ruskea) riisi on erittäin hyödyllinen ja ravitseva tuote, joka sopii erinomaisesti erilaisiin ruokavalioihin. Hänen ulkonäkö ei tietenkään ole kovin ruokahalua, mutta laihtuminen on parempi kuin valkoinen. Jälkimmäinen on kiillotettu ja puhdistettu tuotannon aikana. Tämän vuoksi hän menettää monia vitamiineja, hyödyllisiä elementtejä, arvokkaita happoja ja ravintokuitua.

Ruskean riisin koostumus sisältää B-, E-, PP-, kuitu-, mineraali-, aminohappo-, kasvirasvoja ja muita aineita. Tämän rikkaan koostumuksen vuoksi ihmiskehon tarvittava energiahuolto säilyy ja ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän työ normalisoidaan.

Ruokaa ruskea riisi, 1 rkl. huuhtele vilja ja laita kattilaan 5. st. kiehuvaa vettä. Keitetään noin 40 minuuttia. Laita siivilä, huuhtele, palaa pottiin, peitä kansi ja jätä 20 minuuttia.

Valkoista riisiä käytetään useimmiten laihtumiseen. Tämän tuotteen käyttö vähentää myös turvotusta, edistää aineenvaihdunnan normalisoitumista, parantaa munuaisten, maksan ja ruoansulatuskanavan toimintaa, virkistää kehoa, vapauttaa aluksia ja nivelten suoloista jne.

Laihtuva riisi: pikamenetelmä

Raakariisi auttaa vähentämään painoa 3 päivän kuluessa. Voit kuitenkin huomata tulokset vain, jos käytät sitä joidenkin sääntöjen mukaan. Ota niin monta ruokalusikallista riisiä kuin olet. Pese hiekkat huolellisesti ja liota puhtaassa, kylmässä vedessä. Tyhjennä vesi joka päivä vaihtamalla se uuteen. Joten tee 5 päivää. Nyt joka aamu tyhjään vatsaan syödä 1 rkl. l. riisiä, puristettiin vettä. Sen jälkeen 4 tuntia on syytä kieltäytyä ruoasta ja juomista.

Riisin yhdeksän päivän ruokavalio, joka koostuu -3 syklistä, joiden kesto on 3 päivää, on erittäin suosittu. Ensimmäisessä jaksossa sinun täytyy syödä vain riisipuuroa, joka on valmistettu viljoista, jotka on aiemmin kastettu yön yli, lisäämättä suolaa ja öljyä. Toinen sykli antaa sinulle mahdollisuuden täydentää ruokavaliota 1 kg: lla keitettyä kanafileetä (3 päivää). Ja riisin ruokavalion viimeisessä syklissä voit kuluttaa 300 grammaa vihreää omenaa päivässä. Joka päivä sinun täytyy juoda mahdollisimman paljon puhdasta vettä. Tämän ruokavalion aikana voit menettää keskimäärin 5-6 kg.

Riisin paasto-päivä: arviot

Lukuisten positiivisten arvioiden mukaan, jotka koskevat riisiä painonpudotukseen, ruumiin purkamiseen ja puhdistamiseen, voidaan päätellä, että tämä ryhmä on monien naisten ruokavalion perusta. Kun havaitaan, ei tunne voimakasta nälkää, mikä tarkoittaa, ettei väsymystä ja ärsytystä tunne. Tämä ruoho ansaitsee olla jokaisen henkilön päivittäisessä ruokavaliossa.

Lääkärit sanovat, että ruoansulatuskanavan taudeista kärsiville ihmisille, akuutin vaiheen kroonisille sairauksille ja veren glukoosiarvon pysäyttämiselle on tärkeää lopettaa riisin syöminen painon menettämiseksi. Et voi laihtua käyttämällä tätä tuotetta, raskaana olevia ja imettäviä naisia.

Paastoajat tai riisin ruokavalio ovat erinomainen tapa pitää kehosi kunnossa. Monet naiset pitävät tätä menetelmää parempana, koska se ei anna tunnetta voimakkaasta nälästä ja kehon heikentymisestä. Samalla riisilajikkeiden monipuolisuuden perusteella jokainen voi valita itselleen maustavan ruokavalion.