Kuinka poistaa toinen leuka ja posket nopeasti ruokavalion

Kuinka vaikeaa ja vaikeaa joskus naisellinen ikä näyttää. Sen lisäksi, että meidän on jatkuvasti kuormitettava itseämme kotitaloustoiminnoilla ja heitettävä polttopuut perhekammioon, olemme kokeneet näkymätöntä taistelua ylimääräisten kilojen kanssa koko elämäämme. Ja kaikki tämä luo vertaansa vailla olevan, hienostuneen ja erittäin kauniin kuvan. Monet kehon puutteista voivat olla piilossa vaatteen alla, mutta eivät kasvot. Maassamme ei ole tavallista käyttää verhoa, joten pullea pullea posket ja toinen leuka on poistettava kaikin mahdollisin keinoin.

Jos kohtaat tällaisen ongelman, sinun on työskenneltävä pitkään ja vaikeasti, jotta saat selkeän ja sileän kasvomuodon. Kun haluat poistaa toisen leukan ja posket, voit jo kirjoittaa kirjoja. Kerromme lyhyesti, millaisia ​​keskeisiä näkökohtia tällainen ongelma on.

Kuinka poistaa toinen leuka ja posket nopeasti?

Nimi on tietysti kaikki kiinnostunut. Sana tarkoittaa nopeasti yhden ja puolen kuukauden ajanjaksoa. Ennen kuin tarkastelemme tärkeimpiä tapoja poistaa kaksinkertainen leuka ja kuperat posket, katsotaanpa, millaisia ​​syitä niiden ulkonäkö on. Asiantuntijat määrittävät ehdollisesti kolme pääasiallista syytä toisen leuan esiintymiseen:

• iän muutokset;
• liiallinen paino;
• turvotusta.

Jos haluat päästä eroon toisesta leukasta, sinun täytyy virittää pitkään, koska taistelu ylimääräisten kilojen kanssa on erittäin herkkä ja aikaa vievä.

Asiantuntijat uskovat myös, että toinen leuka saattaa näkyä ihmisissä äkillisen laihtumisen seurauksena, väärä asento ja lukeminen makuulla. Tietenkin, jos kirjojen lukeminen tällä tavalla on tullut tavalliseksi.

Voit päästä eroon toisesta leukasta ja pullistetuista poskista suorittamalla joukon tiettyjä toimia. Kuten tiedätte, emme voi laihtua vain kehon oikealla puolella. Se riippuu organismin fysiologisista ominaisuuksista ja yllättäen kehomme perustamisesta.

Haluamme varoittaa sinua heti, että "miten toinen leuka viikossa poistetaan" -tekniikka ei toimi. On mahdollista päästä eroon pullistetuista poskista ja toisesta leukasta aikaisintaan kuukaudessa ja vain jatkuvan työskentelyn ehdolla.

Niinpä taistelu toisen leukan ja pullistuneiden poskien kanssa sisältää useita näkökohtia:

• ruokavalio;
• liikunta;
• kosmeettisten valmisteiden käyttö;
• hierontahoitoja.

Puhutaan nyt lyhyesti asiasta.

Aiotko ruokavalio auttaa?

Jos kohtaat sellaista asiaa kuin kaksinkertainen leuka, ja teidän pullea posket eivät ole olleet tyytyväisiä pitkään, ja olet haluton miettimään heijastusta peilissä, olkaa sitten valmiita kaikkiin, jopa uuvuttaviin kamppailutapoihin. Mitä tulee ruokavalioon, pitkäaikainen mono-ruokavalio ja paasto eivät auta sinua, koska alat painoa heti kehon kaikissa osissa kasvoja lukuun ottamatta. Suurin mahdollinen saavutus on ihon kaatuminen ja vastaavasti kasvojen ääriviivojen muuttuminen.

Kasvojen ääriviivojen ruokavalion tärkein tehtävä on antaa iholle joustavuutta, palauttaa veden ja vitamiinin tasapaino. Kuuluisan amerikkalaisen ihotautilääkäri Jessica Wun ravitsemustapa on hyvin suosittu naisten keskuudessa.

Joten sinun pitäisi seurata muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, ja sitten sileä iho, joka säteilee terveyttä, ei kestä kauan aikaa:

• päivällä, juo vähintään 9 lasillista puhdistettua (keitettävää) vettä;
• sulkea kokonaan pois tupakointi ja alkoholijuomien käyttö missä tahansa vahvuudessa;
• ottaa kalsiumia tai tuotteita, jotka sisältävät tätä elementtiä;
• syödä jatkuvasti raakoja vihanneksia ja hedelmiä suurina määrinä;
• käytännössä ei syö sokeria ja suolaa.

Fyysisten harjoitusten kompleksi: Alas toisella leukalla ja pullistuneilla poskilla

Monet naiset eri foorumeilla jättävät palautetta siitä, että voit poistaa toisen leuan käyttämällä joogaa tai kehon flexia. Itse asiassa hengitysharjoitukset tuovat ennennäkemättömän menestyksen taistelussa toista leukaa ja pullistuneita poskia vastaan, varsinkin jos suoritat Richard Greerin kehittämiä erikoisharjoituksia.

Viime aikoina erityiset kasvojen kuntoilut ovat tulleet erittäin suosittuihin. Tällaisten fyysisten harjoitusten kompleksi, jota voit tehdä kotona, seisoo peilin edessä. Päivittäisten lähestymistapojen määrä voi olla rajaton, tärkeintä on, että jokainen harjoitus suoritetaan vähintään 5-10 kertaa.

Harjoituksen numero 1:

1. Heitä pääsi niin pitkälle kuin mahdollista niin, että tunnet niskan kireyden.
2. Laske leuka niin paljon kuin mahdollista eteenpäin kuin yrittäisi kaapata ilmaa.
3. Vähitellen, sujuvasti ja ilman jerkejä siirrä alaleuka ylöspäin, yrittäen päästä ja lukita ylähuulen. Älä unohda, että leuka on jatkuvasti laajennetussa asennossa.

Harjoitus numero 2:

1. Purista hampaiden ylä- ja alarivi tiiviisti.
2. Ota sitten alempi huuli sormillasi ja vedä se alas. Sinun pitäisi tuntea jännitystä, mutta ei kipua.
3. Yritä laskea suun kulmat siten, että kaikki niskalihakset kiristyvät.
4. Kun olet kokenut lopullisen jännityksen, rentoudu ja palaa lähtöasentoon.

Harjoitus numero 3:

1. Tätä harjoitusta pidetään yhtenä tehokkaimmista. Kasvojen lihaksille on jopa erityinen simulaattori, mutta voit käyttää nyrkkiäsi.
2. Laita leuka nyrkkiin ja paina lujasti kättäsi, kun kädessäsi on oltava voimakas vastus.

Harjoitus numero 4:

1. Edellinen harjoitus voidaan suorittaa hieman eri tavalla. Kallistakaa päätäsi voimakkaasti eteenpäin, yritä koskettaa piikkialuetta leuan kanssa.
2. Tartu kädet lukkoon ja asentoon pään takaosassa.
3. Nosta pää, kädet vastustavat. Tee tämä hyvin varovasti, jotta et vahingoita kohdunkaulan nikamoja.

Arvioita sukupuolesta

Foorumeilla voit lukea paljon mielenkiintoista tietoa erilaisista tavoista käsitellä kaksinkertaista leukaa ja pullea poskia. Naiset jakavat menestyksensä salaisuudet tässä liiketoiminnassa. Lähes kaikissa katsauksissa he sanovat, että toisen leukan torjunnassa oleva monimutkainen perusta on ruokavalio ja liikunta.

Jotkut naiset antavat vastauksessaan yhdessä tämän kanssa kosmeettisia menettelyjä, erityisesti:

• rakenteellinen hieronta;
• laser- tai ultraääni- nostaminen;
• kuorinta;
• rasvaimu.

Hierontahoitoja voidaan suorittaa itsenäisesti. Erilaisissa katsauksissa naisia ​​pyydetään antamaan hieronta ammattilaiselle, koska on hyvin vaikeaa tehdä kaikki hierontalinjojen liikkeet itse. Jotkut naiset jättävät kommentteja leikkaustekniikasta eli mentoplastiasta toisen leuan poistamiseksi.

Jos haluat muuttaa kasvojesi ääriviivoja, poista toinen leuka ja poista pullea posket, sitten sinun täytyy työskennellä kovasti. Vain tarpeelliset toimenpiteet mahdollistavat toivotun tuloksen saavuttamisen. Plastiikkakirurgia on tässä tapauksessa subjektiivinen asia. Ja jos haluat poistaa toisen leuan nopeasti, päätät sitten tällaisesta menettelystä. Jos sinulla on aikaa ja haluat tehdä leikkausta, seuraa ruokavaliota, liikuntaa ja käydä kosmetologilla.